피부 속에 쌓인 노폐물이 소금의 삼투압 효과로 말끔히 제거되요. 또한 소금의 미네랄
성분은 피부를 부드럽게 하고 혈액순환을 도와 부기를 빼주고 다이어트에도 좋죠.
욕조에 소금을 3~4큰 술 정도 넣고 다 녹을 때까지 저어 줍니다.
스폰지로 몸을 부드럽게 마사지하면서 15~20분간 입욕 해주세요.
피부 노화 방지에 효과가 높은 당근.
탄력이 저하되고 늘어지는 피부에 건강을 되찾아줘요. 당근을 적당히 잘라 물을 많이
넣고 끓인 다음, 당근 물이 충분히 우러나면 그 물을 욕조 물과 섞어주세요.
큰 당근 두개 정도가 한번 입욕에 적당한 양이예요.
술의 주성분인 알코올은 혈관을 넓혀서 혈액순환을 촉진하는 작용과 체내
노폐물을 제거해 피로를 회복시키고 보온하는 효과가 있어요. 때문에 감기
예방과 피부 미용에 좋은 역할을 하죠.
체온보다 12도 높게 데운 욕탕에 술 720㎖ 정도 부으면 된답니다.
맹물에 오래 담그거나 목욕을 자주 하면 피부가 건조해지기 쉽지만 우유 목욕을
하면 건조하고 튼 피부, 민감한 피부, 주부 습진으로 갈라지고 부은 피부를
부드럽게 만들어줘요. 수분과 영양을 주는 작용이 있기 때문이죠.
40도 정도의 목욕물에 우유 1ℓ를 섞어주세요.
귤 껍질을 면으로 만든 주머니에 넣어서 욕조에 담가 5분 정도 우러 내어 주세요.
재료를 직접 물속에 넣어서 사용하는 경우에는 재료의 잔여물이 피부에 남지
않도록 주의해주세요. 경우에는 39℃ 정도의 따뜻한 물의 온도가 적당합니다.
귤 껍질은 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 해주며 냉증, 신경통 및 류머티즘에
효과가 있고 피부미용에 좋은 향기로운 입욕제랍니다.
꿀에는 비타민 B가 풍부하고 당분이 있어 피부에 향긋한 보호막을 만들어 줘요. 보습력을 오랫동안 유지시켜 건조해지기 쉬운 피부에 윤기와 유연함을 주는
최고의 목욕 재료이죠. 따뜻한 목욕물에 꿀을 한 잔 섞은 후 10~15분 정도
입욕하세요.
사람마다 목욕하는 순서가 다르고 방법 또한 여러 가지 인 것 같아요. 하지만 가장 효과적인 목욕 순서가
있다면 무엇일까요?
먼저 샤워기를 이용해 미지근한 물로 발부터 시작해 몸 전체를 적신 후 바디 클렌저를 목욕 타월에 묻혀
풍부한 거품을 내어 전신을 깨끗하게 닦아 냅니다. 그리고 욕조에 물을 받아 발부터 시작해 천천히 몸을
담그죠. 입욕 시간은 10분 내외가 적당하고 욕조에서 나와서는 머리를 감고 바디 스크럽으로 각질을 제거해
주면 됩니다. 다시 바디 클렌저로 몸을 닦고 미지근한 물로 헹구고 찬물로 마무리해줘요.
목욕 후엔 반드시 바디 로션이나 크림 같은 보습제를 발라줘야 겠죠?'아는만큼 예뻐진다'