운동선수들이 연습을 하는 동안에는 누구 훌륭한 선수인지 아닌지 구별하기 힘들다. 그러나 점수가 기록되는 순간, 그들이 운명은 갈리게 된다.

아무 사심 없이 활시위를 당기고 있는 궁수는 자신의 실력을 유감없이 발휘한다. 만약 그가 청동을 탐내어 활을 쏜다면,

그는 이미 신경과민에 걸려 있을 게 분명하다.

그가 받게 될 상이 그의 정신을 분산시킨다.

그는 걱정하기 시작한다.

그는 활을 쏘는 것보다 승리하는 것에 집착하게 되고,

그 결과 이기고자 하는 욕구 때문에 그의 에너지는 고갈된다.

-장자 -

그러니 행복을 추구하되 어떤 목표에 몰두해서는 안된다.

과정에 집중하라.

그것이 최상의 결과에 이르는 길이다.

지금 하고 있는 일에 몰두하여 지배하려는 이기심으로부터 벗어나서 자연스럽고 자유로운 가운데 어떤 일이 이루어질 때,

그와 같은 특별한 순간을 맞이할 수 있다.

- 프레드 그랫즌이 < 게으름의 행복 > 중에서~ -