1. 조리시간 : 15분

2. 요리재료 : 삶은 밤 10개, 우유 1큰술, 꿀 1큰술, 크래커 10개

3. 조리법

1) 밤을 삶는다. (압력솥에 약 6분)

2) 삶은 밤의 속을 파내서 준비한다.

3) 밤 10개의 속을 파내면 약 1컵 분량이 되는데 여기에 우유와

    꿀을 1큰술씩 섞어준다.

    준비된 밤속을 크래커나 식빵등에 얹어서 먹으면 완성

TIPS>

1) 어른들은 까나페 위에 시나몬 파우더를 솔솔 뿌려도 맛있다.

2) 꿀 대신 메이플 시럽을 넣어도 맛이 좋다.