[만드는 방법]
재료- 볶음용밥1공기,살코기참치캔1개,깻잎10장정도,새송이버섯,양파,당근,오이,고추장1큰술,칠리소스1큰술,참기름1/2큰술,깨소금조금,달걀4개,전분가루1작은술
부재료-미니약병,비닐장갑
1. 각종야채는 잘게 다진듯썰어 준비해주시고, 참치는 기름기를
따라내고 깻잎은 꼬다리를 떼어내고 깨끗하게 씻어 준비한다.
2. 후라이팬에 기름을 살짝두르고 야채를 먼저넣어 볶다가 밥과
참치를 넣어 고추장과 참기름을 넣고 볶다가 칠리소스를 넣고
볶고 깨소금과 참기름을 넣고 마무리한다.
3. 비닐장갑을 끼고 볶아놓은 밥을 꾹눌러 주먹밥을 만든다음
깻잎을 뒤집어 놓고 돌돌말아준다.
4. 그릇에 달걀2개를 깨넣고 노른자만 2개를 더 깨넣은다음 전분
가루를 넣고 잘섞어 체에 걸러서 약병에 담아준후 후라이팬에
기름을 살짝만 두르고 불은 약하게 한다음 지그제그로 계란을
뿌려준후 말아놓은 볶음밥을 올려 돌돌말아준다.
아이들 도시락 꺼내 담아봤어요...
비닐장갑과 함께 싸서보내면 하나씩 잘집어 먹는답니다...*^_^*
먹고 남은 복음밥을 틀에넣고 모양내서 주먹밥을 만들어 함께 담았고..
과일과.. 옥수수콘.. 그리고 아이들이 짱 좋아하는
비엔나 소세지를 살짝볶아 이쁘게 모양내봤어요..
요렇게 담아 봄소풍...룰루랄라
어때요?? 요렇게 싸서 울아이들 소풍보내면 엄마 최고라고 엄지손가락 치켜들까요? ㅋㅋ
아웅...맛있게먹는 생각만 하면 미소가 절로나는 햇살이..
울..이웃님들 올봄 소풍..나들이 도시락..요 에그넷 볶음밥 도시락 어떠세요??
늘~ 건강하시고 행복하세요...
