프로이드 정신분석학에 나오는 방어기제..

자아를 보호하기 위한 방어전략..

1. 억압(repression) : 보호기전으로 작용해 스스로 무의식에 가둠.

                            - 보편적, 선차적인 자아방어

2. 억제(suppression) : 억지로, 의식적으로 잊으려고 노력하는 것.

3. 부정(denial) : 생각,욕구,현실의 존재를 부의식적으로 부정

                            -  단순 방어

4. 퇴행(regression) : 순간을 피하려고 발달 초기단계로 돌아감.

5. 전치(displacement) : 감정을 원래 대상에서 타인에게 옮김.

6. 투사(projection) : 타인에게 있는 것처럼 전가.

7. 반동형성(reaction fromation) : 대립된 감정을 표현해 불안감소.

8. 동일화(ldentification) : 다른 대상의 어떤걸 무의식적으로 채택.

9. 합리화(rationalization) : 부적응이나 실패를 정당화해 만족함.

10.환상 : 이루지 못한 욕구를 상상속에서 총족.

11.주지화(lntellectualization) : 사고로  정서적 불편을 제거.

12.보상(comenation) : 바람직한 것을 발전시켜 약점을 감춤.

13.전환(contersion) : 불안을 신체적인 증상으로 전달.

14.해리(dissociation) : 고통,상황,감정이 의식으로부터 분리.

15.함입(introjection) : 갈등일으키는 것을 자신안에 넣어 용해,내

               기재화하여 더 이상 이적인 위협이 되지 않도록 하는것.

16.합일화(incorporation) : 동일시의 원시적 형태

17.승화(sublimaion) : 본능적욕구와 충동을 해소시키는 자아기능.

18.상징화(symbolization)  내부를 외부의 사물이나 특성으로 표시.

19.대리형성(substiution) : 원래의 것과 비슷한 것을 취해 만족.

20.취소(undoing) : 좌책,죄의식등을 완화하듯 상징적행동or생각.

21.상환(restitution) : 죄책감을 씻기위해 고생하고 때론 이바지.

22.분단(splitting) : "전적으로 좋은것과 나쁜것"란 상반된 정서.

23.격리(lsolation) : 고통스러웠던 기억,정서,감정등을 기억하지만,

                         그 당시의 정서와 감정은 억압

24.저항(resistance) : 억압된 것을 의식으로 나오는 것을 막음.

25.신체화(somatization) : 심리적 갈등을 신체부위 증상으로 표출.

누구든 일상생활에서, 사랑에서..

이러한 방어기제를 편다.............

완벽한 사람이란 없다.