올리브 잎 추출물이 혈압을 낮춘다.
고대부터 올리브 나무의 잎은 약용으로 애용되어
왔으며 많은 연구들에서 올리브 잎 추출물이
항박테리아,항염증,항산화작용을 한다는 사실이
밝혀졌다.그리고 가장 최근 올리브 잎 추출물을
함유한 보충제가 혈압과 콜레스테롤을 낮추는데
도움을 줄 수 있다는 연구결과가 나왔다.
연구진들은 혈압이 최적수치인 120/80보다는
높지만 보통 고혈압이라고 진단되는 140/90보다는
낮은,"아슬아슬한"고혈압에 해당되는 쌍둥이 20쌍을
대상으로 연구를 시작했다.각각의 쌍둥이 중 한명에게는
올리브 잎 추출물을 함유한 보충제를 먹였으며 다른
한 쪽에는 보충제를 먹이지 않은 채 혈압을 낮추는데
도움이 되는 건강한 생활습관을 실천하도록 했다.
8주 뒤,하루에 1000mg의 올리브 잎 추출물을 먹은
보충제 복용자들은 전체혈압의 실질적인 강하를
보였으며 LDL 콜레스테롤 수치 또한 낮아졌음이 확인됐다.
그러나 보충제를 먹지 않았던 쌍둥이들은 혈압에
뚜렷한 변화가 없었으며 콜레스테롤의 개선 또한
보충제 복용자들보다 낮은 것으로 나타났다.
출저:
로이터 2008년 9월3일자
파토테라피 리서치 9월 2008;22(9);1239-42
