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입맛 돋구는 요구르트 드레싱 샐러드

이혜린 |2009.03.30 08:36
조회 409 |추천 0

 

 냉장고를 열어보니까 살려달라고 외치는 과일들 몇개 있더라구요

사과랑 토마토나 귤같은 아이들은 잘 먹지도 않으면서

왜 마트갈때마다 집어오는지;;

한라봉이나 골드키위나 사올것이지

 

암튼 좀 처치 곤란한 아이들로 샐러드 만들었어요

진짜 완전 간단함

 

1.드레싱: 플레인 요구르트와 크림치즈 1:1 비율

2.있는 과일준비하고 단백질섭취할수 있게 달걀요리도 준비

취향것 닭고기나 두부로도 대체 가능

3.한입크기로 짤라서 믹싱하기

 

5분도 안걸린것 같아요

근데 과일이 맛있어서 그런지

진짜 완전 달고 맛있어요

 

원래 밥보다 간식좋아하는 아이입맛이라서

이런거 버닝하죠 완전

 

오늘 비온데요

우산챙겨가세요

어젠 날씨 정말 좋았는데

그 좋은날씨에 저는 서연중학교가서 토익시험 봤어요

집에와서 가채점 해봤는데

더 내려갈것같은 불길한 느낌 ㅠ

아 자극받았어요

영어공부 더 열심히 해야겠어요

그럼 이번주도 웨이투고~

 

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