금연(禁煙)

금연20분:혈압,맥박이 정상적으로 되고 체온이 정상적으로 올라간다.

금연12시간: 심장마비 위험이 감소한다.

금연48시간:말초신경이 되살아나고 미각과후각이 능력이증가한다.

금연1~9개월:폐의 섬모세포가 재생,폐의 자체 정화기능이 정상화된다.

금연1년:심장마비 위험이 절반으로 줄어든다.

금연5년:폐암사망률이 흡연자의 절반으로 줄어든다.

금연10년:폐암사망률이 비흡연자와 같아진다.

금연15년:심장병 위험이 비흡연자와 같아진다.

P.S

담배 존나 펴도 폐암 안 걸리는 새끼있고

담배 전혀 안펴도 폐암 걸리는 새끼있다.

담배 존나 펴도 체력 만땅인 새끼 있고

담배 전혀 안펴도 체력 없는 새끼있다.