여성들의 최대의 고민 피부. ‘누구는 쌩얼이 그렇게 예쁘다던데..’ 친구들과의 수다에 절대 빠지지 않는 내용 중 하나다. 그만큼 여성들 사이에서 피부는 자존심과도 같은 것.

어떻게 해야만 남들에게 피부 미인 소리를 들을까. 일단 자신의 피부 상태를 파악하고 그 원인을 파악하는 것이 가장 중요하다.

◆환절기 여드름 피부 해결법

환절기 피부 바깥은 푸석하고 피부 안에서는 피지가 곪은 최악의 상황.

그렇다고 여드름 피부에 유분기를 없애주기 위해 세안제를 과도하게 사용하면 수분이나 피부방어막까지 손상을 주어 피부가 더 건조해지고 잔주름이 급격하게 늘어나게 되므로 주의해야 한다.

그렇다면 환절기의 여드름 피부 어떻게 해결하는 것이 좋을까.

- 피로로 인한 노폐물을 제거해 얼굴 피부가 붓지 않도록 하고 연약한 피부가 충분한 휴식을 취하도록 해 준다.

- 겨울철에는 난방기의 사용 등으로 피부의 수분을 빼앗기기 쉬우므로 보습 성분이 풍부한 을 사용하도록 한다.

- 밤 10시부터 새벽 2시까지는 피부가 영양을 받아들이기에 가장 좋은 시간대. 또한 메이크업을 지운 깨끗한 상태이므로 밤에 공급해 주는 모든 영양 성분은 보다 효과적으로 흡수될 수 있다. 밤 동안 충분히 영양을 흡수한 피부는 다음날 보다 탄력 있고 생기가 넘친다.

- 인스턴트 음식을 피하고 신선한 과일과 야채를 섭취하여 비타민과 수분을 충분히 보충해 준다.

- 손으로 얼굴을 자주 만지지 않는다. 특히 트러블이 발생한 부분은 만지는 과정에서 손의 세균들이 옮겨질 수 있으므로 주의해야 한다.

- 돋아난 트러블 주위에는 티트리 오일 등 염증을 진정시키는 제품을 사용하거나 PDT요법으로 피지선을 맑게 정화해주는 것이 좋다.

◆노화된 피부를 위한 트리트먼트

건조한 봄철에는 계절 특성상 피부 각질이 많이 생긴다. 각질은 쌓아둘 수록 피부에 영양분을 제대로 전달하지 못해 노화의 주요 원인이 된다. 따라서 각질은 미리미리 관리하는 것이 중요하다.

- 주 1회 정도 필링 젤이나 스크럽을 이용해 자연스럽게 각질이 제거되도록 한다.

- 각질 관리와 함께 필수적인 것이 피부 보습. 꼼꼼히 세안한 뒤 피부 타입에 맞는 화장품으로 보습과 영양을 보강한다.

- 피부가 건조해지면 자꾸 가려워지고 피부결이 거칠어지며 노화가 촉진되므로 에센스, 영양크림을 꾸준히 바른다.

- 바나나, 율무, 당근, 토마토 등의 재료와 우유 또는 요구르트를 섞어 저녁에 팩을 하면 수분공급에 도움을 된다.

- 간단한 ASA필링을 일주일 간격으로 여러 번 해주면 피부색도 맑아지고 피지와 각질을 조절하는데도 많은 도움이 된다.

이처럼 굳이 병원의 손길을 받지 않고서도 피부 가꾸기가 가능하다. 대신 그만큼의 부지런함과 노력이 따라야함은 물론이다. 게으른 여성은 절대 미인이 될 수 없다.

생활 속에서 해결방안을 찾아 부지런히 가꾸는 일만이 피부 미인으로 거듭나는 지름길임을 잊지말자.

[mbn 아트 & 디자인 센터 조은혜 기자]