고생 많이 해보이는 팔.자.주.름 예방하기!!

누구의 팔자주름일까요?

'고생을 많이 해보이는 주름'이 팔자주름이란거 아세요?

저 또한 백해무익 팔자주름의 소유자입니다

웬만큼 조명이 좋지 않은 이상, 사진찍으면 얼굴이 정말 고생해보이고 없어뵈는 팔자주름...

어떻게 하면 더 이상 심해지지 않게 할 수 있는지,

나름 절실하여 포스팅을 해봅니다

물론 의학적인 도움을 받는 분들도 많이 계시겠지만

무엇보다 팔자주름을 예방하고, 더 이상 진척되지 않도록 생활습관 하나하나 바꿔나가면

팔자주름의 완젼한 강림을 다른 친구들 보다는 늦출 수 있을 듯한데요.

또래에 비해서 동안소리 들으면 기분 좋잖아요

팔자주름은 건조한 겨울에 더 빨리, 더 심하게 진답니다

입주위가 하얗게 각질이 일어나거나 거칠어지고 주름이 생기기 쉬운 피부로 변해버리는 겨울에

환하게 웃기라도 하면, 팔자주름은 더 깊게 자리 잡히게 됩니다.

나이가 들지 않아도 구강구조상 입이 돌출형이신 분들은 어린 나이에도 팔자주름이 선명한 경우도 있죠

그런 팔자주름을 예방하기 위해서는 입가와 뺨 주위의 관리가 필수입니다

입술과 입가의 피부는 눈가와 마찬가지로 피지선과 땀샘이 없어 수분과 유분이 부족한 부위이기 때문이죠

팔자주름을 예방하는 습관

1. 찬물로 세안하기

저녁 세안 마지막은 찬물로 하고,

아이크림이나 에센스, 영양크림 등을 입가와 입술에 넉넉히 바른 후,

랩으로 감싸 랩팩을 하거나 마사지를 해주면 좋습니다

2. 수분에센스 적극활용!

입가에 각질이 일어나지 않게 수분에센스를 자주 발라주고

얼굴 전체적으로 주름이 생기기 전 평소 스킨과 로션, 에센스 등을 충분히 바르고,

주 1~2회 정도 스팀타올 팩을 해줍니다

4.아.에.이.오.우하기

거울을 보며 ‘아에이오우’를 여러번 반복하여 늘어지기 쉬운 입가에 탄력을 주도록 합니다

5.립전용 리무버로 클렌징하기

대부분의 여성들이 입술 화장을 지울 때 전체적인 얼굴 클렌징으로 대신 하는 경향이 있으나

이때는 반드시 립 메이크업 전용 리무버를 사용해 입술화장을 부드럽게 지웁니다

6. 엎드려서 자는건 금물!

엎드려서 자거나 옆으로 누워서 새우잠을 잘때는 뺨이 눌려 팔자 주름을 깊게 만들므로

똑바로 누워서 자도록 합니다

7. 낮은 베개를 사용하기!

-베개다 높으면 목주름과 팔자주름이 지는 지름길 입니다

따라서 베개는 낮은베개로 목뒤공간을 지지해줄수 있을 정도로의 높이만으로도 충분합니다

8. 인상쓰지 않기!

평소에 많이 찡그리거나 인상을 자주 쓰게 되면 안면 주름이 더 빨리 잡히게 됩니다

따라서 평소에 표정을 항상 밝게 하고 자주 웃도록 노력합니다

웃음은 스트레스 감소와 엔도르핀 양의 증가로 이어져 노화를 지연시키는 데 큰 도움이 된다고 하네요

9. 효과적인 기능성 제품을 이용할 것
노화원인을 예방할 수 있는 기능성 제품을 이용해 보는 것도 좋습니다

팔자 주름을 예방하기 위해 콜라겐이 함유된 화장품을 바르도록 합니다

10. 잦은 흡연 피하기!
담배를 피우는 경우 입술을 오므리는 동작을 반복하기 때문에

입술 주위에 더 많은 주름이 생기게 합니다

11. 턱 괴기지 않기!
장시간 책상에 앉아서 수업해야하는 학생들은 특히 잠이 올때 턱을 많이 괴는데요,

턱을 괴는 습관은 턱과 입가 피부를 전체적으로 늘어지게 만드는 원인이 됩니다

따라서 턱 괴는 습관은 반드시 교정해야 한다.

팔자 주름을 막아주는 간단한 마사지

1. 양손의 검지와 중지를 입 가운데에 가볍게 올려놓은 후 광대뼈까지 손을 이동하여

입술을 잡아당기는 듯한 동작을 반복합니다

2. 윗입술 가운데부터 입술 선을 따라 입 가장자리로, 아랫입술까지 원을 그리며 마사지합니다

이때 턱 부분도 원을 그리듯 마사지해주어야 피부가 아래로 처지는 것을 막을 수 있습니다

3.위 아래 입술을 포갠 후 입술을 최대한 옆으로 길게 당긴 다음

‘펑’ 하는 큰 소리가 날 정도로 입술을 떼는 동작을 하루 25회 정도 반복합니다

주름에 효과적인 천연팩하기

팩하기 전에 꼭 해야할 일

1.미지근한 물로 얼굴 깨끗이 세안하기.
2. 뜨거운 스팀타월로 얼굴 모공을 열어주기 (모공을 열어주면 팩의 효과가 더욱 좋음)
3.화장 솜을 스킨에 묻혀서 얼굴 전체에 바르기.

천연팩을 할 때 주의할 점

1. 천연팩의 효과를 제대로 보려면 신선한 재료를 이용해야 한다.
2. 부작용이 거의 없는 재료라도 사람에 따라서는 피부에 맞지 않는 경우도 있다.

때문에 처음 사용하는 천연팩이라면 팔 안쪽에 테스트를 한 후 사용해야 한다.
3. 쓸 만큼만 그때그때 만들고 이미 만든 것은 두 번 사용하지 않는다.

두유 팩

노화 방지에 효과가 있는 비타민 중 비타민E가 풍부하게 함유되어 있어

피부의 수분 결합능력을 개선시켜 주며,

투과 수분을 감소시켜 거칠고 건조해진 피부를 개선시켜 주는 효과가 있다.

또한 레시틴이라는 성분은 피부의 회복에 좋다.
두유는 여러 가지 첨가물이 없는 것을 고르고 여의치 않을 때에는

콩을 불린 다음 곱게 갈아서 고은 채를 이용해 직접 만들어 사용하는 것도 좋다.

재료:두유 약 3큰술, 밀가루나 오트밀 가루 약간,

♥만드는 방법
1.준비된 두유를 잘 저으며 여기에 밀가루를 조금씩 넣어 걸쭉하게 만든다.
2.얼굴에 잘 펴 바른다.
3.약 20분 정도 지난 후 화장솜이나 스펀지를 이용하여 닦아낸다

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청포도팩

피부에 미용효과가 큰 유기산인 레몬산, 사과산, 포도산, 살리칠산, 주석산 등이 풍부합니다.

신선하고 단맛이 많 이 나는 포도즙을 이용하는 것이 좋으며,

탄력이 없고 주름이 많은 피부에 사용하면 좋고, 붉은 피부나 여드름 피부를 개선하는 효과도 있습니다.

재 료 : 청포도 반송이, 영양크림 1작은술, 꿀 1/2작은술

♥만드는 방법

1.청포도는 깨끗하게 씻은다음 잘 으깬 후 즙만 준비한다.
2.여기에 영양크림과 꿀을 넣어 잘 섞는다.
3.얼굴에 고루 바르고 적당한(약 20-30 분) 시간이 지난후 미지근한 물로 닦아낸다.

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사과팩

사과팩은 피부에 탄력을 주어 거칠어진 건성피부의 회복에 도움을 준다.
여기서 사용되는 사과는 부사를 이용한다.
사과는 싱싱한 것으로 고르며 기간이 지난 사과는 피하는 것이 좋다.
만져봐서 단단하고 싱싱한 것을 고른다.
재 료: 사과1개, 한천약간(밀가루 1/2작은술)

♥만드는 방법
1.사과를 강판에 잘 갈아놓는다.
2.한천을 더운물로 되직하게 만든다.
3.사과와 한천을 1:1로 섞는다.(한천이 없을 때에는 밀가루로 대신한다)
4.너무 묽지 않게 하며 묽어졌을 경우에는 밀가루를 약간 섞는다.
5.얼굴에 고루 바른다.
6.적당한 시간(30분 정도)이 지나면 미지근한 물로닦아낸다.

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바나나팩

바나나 자체 만으로도 비타민A와 과육의 성분으로 훌륭한 보습제이다.
피부를 촉촉히 하고 자극도 없어 무리없이 사용할 수가 있다.
재 료 :바나나 1/3개, 레몬즙1/2작은술, 올리브유1/2작은술

♥만드는 방법
1.바나나를 잘 으깨어 걸죽하게 한다.
2.레몬즙과 올리브유를 넣어서 고르게 섞는다.
3.우선 조금 찍어서 눈가와 입가의 주름이 잘지는 곳을 부드럽게 마사지 한다.
4.얼굴 전체에 고르게 펴서 바른다.
5.적당한 시간(30분 정도)이 지난후 깨끗 하고 미지근한 물로 닦아낸다.

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오트밀팩

오트밀은 피부에 영양을 주며 또한 피부의 세정효과도 아주 좋은 것으로 알려져 왔다.
여기에 살구씨 가루와 밀가루를 첨가하여 효과를 극대화 한다.
재 료: 오트밀 가루 1작은술, 밀가루 1작은술, 더운물 약간

♥만드는 방법
1.준비된 가루에 미지근한 물로 걸죽하게 만든다.
2.얼굴에 잘 펴서 바른다.
3.시간이 지난 다음(약 20-30분) 손으로 부드럽게 얼굴을 마사지 하여 각질 제거 효과를 본다.
4.깨끗하고 미지근한 물로 닦아낸다.

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계란팩

계란은 우유와 함께 몇 안되는 완전 식품이다.
특히 계란은 맑은 피부를 유지하는데 효과적이다.
재료: 계란 1개, 영양크림 1작은술

♥만드는 방법
1.계란은 흰자와 노른자를 분리하고 여기서는 흰자만을 사용한다.
2.계란 흰자를 거품기를 이용하거나 믹서를 이용하여 충분한 거품을 낸다.
3.영양크림을 넣고 다시 잘 섞는다.
4.얼굴에 고루 바르고 적당한(약 20-30 분) 시간이 지난후 미지근한 물로 닦아낸다.

팔자 주름 메이크업 tip