● 하이-로우(HI-LO) : 다양한 레벨이 결합된 에어로빅으로써 강도 높은 유산소 운동 클래스.

● 스텝(STEP) : 계단식 기구를 이용한 유산소 운동으로써 운동속도와 강도 조절이 가능한 심폐근력 및 지구력 향상 프로그램.

● 스텝 베이직(STEP BASIC) : 기본적인 스텝동작을 이용한 저강도의 스텝 프로그램으로 초급 회원님들을 위한 클래스.

● 킥복싱(KICK BOX) : 전통적인 무술과 복싱, 혼합 에어로빅 및 스텝의 기본동작과 결합된 고강도의 전신 운동.

● 레지스터 볼(RESIST-BALL) : 몸의 자각능력과 조정능력을 개선하고, 모든 운동의 기초가 됨. 균형감, 저항력, 유연성 향상 클래스

● 요가(YOGA) : 고대의 요가자세에서 아름다움과 예술적 기교가 융합된 독특한 기초운동

● 필라테스 매트(PILATES MAT) : 근육의 크기를 키우지 않고도 체력을 강화시키며, 몸의 자각력과 조정력을 높이고, 유연성과 민첩성을 증진함.

● 바디 스컬팅(BODY SCULPTING) : 덤벨을 이용한 전신 근력 프로그램, 작은 무게로 많은 반복을 함으로써 근육의 섬세함을 증진시킴.

● T.B.C(TOTAL BODY COMEINATION) : 덤벨, 튜빙, 볼 등의 기구를 이용한 전신 근력 프로그램으로 다양한 기구를 이용하여 지루해지기 쉬운 근력운동에 흥미를 불어넣어줌

● 스트레칭(STRETCH) : 몸의 유연하게 하고 이완 시키는 다양한 기술로 유연성과 혈액 순환에 중점을 둠

● 째즈(JAZZ) : 대중적인 현대 무용을 응용한 고난도 댄스 에어로빅 클래스

● 펑크, 힙합(FUNK & HIP HOP) : 댄스 동작이 응용되고, 강도 높은 움직임이 가미된 댄스 클래스.

● 벨리댄스(BELLY DANCE) : 배꼽춤으로 알려져 있는 터키 문화에 이집트 관능성을 결합시킨 춤

● 프리댄스(FREE DANCE) : 힙합, 펑크, 재즈, 나이트 댄스 등의 모든 장르를 형식에 얽매이지 않고 자유롭게 구성한 대슨 클래스

● 바디컨트롤(BODY CONTROL) : 각각의 음악에 맞춰 근력 및 유연성 운동을 할 수 있는 근력, 스트레칭 클래스

● 코어 트레이닝(CORE TRAINING) : 복부를 중심으로 몸의 전체적인 중심을 잡아주는 근력 클래스

● 국 선 도 (國 仙 徒) : 우리 민족 고유의 전통 심신 수련법, 몸과 마음을 맑게 닦아 대자연의 생명력을 얻고자 하는 수련법

● A B T(ABDOMINAL/BUTTOCK/THIGH) : 여성들의 최대 관심 부위인 복부, 힙, 대퇴를 집중적으로 단련하는 근력 클래스

● 부트 캠프(BOOT CAMP) : 근력과 유산소 운동을 순환씩 방법으로 번갈아가며 할 수 있는 클래스