오늘도 음식을 그냥 지나치지 못했습니다.

이러다 진짜 사람되기 힘들것같네요

아 인사부터 해야되죠??

20대 중반을 넘어선 직딩입니다.

저요.. 여기 직장에 근무하면서 받은 스트레스로 폭식증에 시달리더니 결국 살이 많이 쪄서 예전에 입었던 옷을 못입는건 물론 친구들 만나는것두 회피하게 될 지경입니다..

대인기피증에 자신감 상실.. 이건 겪어본사람들은 아실꺼에요

직장내 스트레스는 작년 여름, 상사와 동기중 어느쪽을 선택해야하나 고민하다 글올려 톡에 있긴한데ㅡ 다시 얘기하자면 길구요..

암튼 사람들 땜에 받은 고민을 해소할곳이 없어 먹는거에 풀기 시작했습니다.

퇴근하고 집에오면 잠잘때까지 쉬지않고 먹기만해요.

혼자 독립해서 살다보니 더 쓸쓸해서 그런가 먹는거에 더 집착하게되고~

먹다지쳐잠자는거.. 그게 유일한 낙이되어버렸죠..

이거 효과있는건지.. 맛있는거 먹고나면 기분이 좋아지긴 하더라구요

결과적으론 이렇게 살땜에 또하나의 고민이 생겨버렸지만요....

운동하려합니다.

그런데 먹는걸 조절할수가 없어서 운동 조금해봤자 또 마구 먹어대면 운동이 무슨 소용이나 싶어요-

식욕을 억제하는 방법이라고 뭐 파란색을 자주봐라.

이 그림은 식욕억제해준다.. 등등...

암튼 어디서 주워들은건 다 해봤지만 뭐가 식욕을 억제해준다는건지...ㅡㅡ

혹시 먹는걸 돌같이 볼수있는 방법 아시면 좀 알려주세요~~

다이어트 성공기도 좋아요~~ 제발요~~

예전의 모습 되찾고 자신감도 되찾아서 사람들도 만나고 이성과 데이트도 하고싶어요 ㅠㅠ

고수님들 도와주세요....