체강호흡의 단계별 과정의 순서는

상초강[가슴 심장과 폐장]중초강[명치 비장과 간장]하초강[배꼽과 신장]

기해강 단전강.회음강.홍문강.골반강.미추강 천추강 요추강.척추강.경추강,백회강[숨통]

미간강.인중강.옥천강[침샘]장심강[손바닥].족심강[발바닥]12경혈강

기경팔맥강 피모강[땀구멍]명광의식 작용의 오로라의 호흡으로 이어지게된다.

체강[體腔]이란

인체구조의 공간과 인체 기관의 공간

즉 마음이 자리하곳을 의미한다.

명광[明光]의식의 호흡법은

자연의 맑고 밝은 공기를 들어마셔 체강에 가득채우고

체강에 있는

탁기와 어두움을 뱉어내어 체강에 맑고 밝은 빛인 오로라를 만드는 호흡법을 의미한다.

체강호흡은

위와 같이 단계별로 한 단계 한 단계 순서대로 수련해 나가야 한다.

오로라=극광

황산백발도사의 명언

출처 : Tong - 황산 빛님의 체강[體腔]호흡과 체강체조와 지압과 안마통