올 병원갔따왔는데요,,

샘이 하시는 말씀이..  뻐를 둘러싸고 있는데  부어서 그렇다고 하더라구요

그래서  뽀족한 방법은 없는것 같구요,,

그냥 한번씩 냉찜질이 최고 라고 하시더군요

그리고  행주나 옷 ,,,비틀어 짜지 말라고  그런게 젤 안좋테요

아가야   놓으면 점점 나아진다고 하는데 

최대 손목사용은 안하는게 젤좋타라는  변명입니다^^