예전에는  키 170 몸무게는 67키로였습니다.. 정말 살빼고싶었는데 운동하니까

넘힘들어서 비만클리닉에 가면 살마니 빠진다는 소리를 듣고 가기시작했는데

지방분해주사인가 뭔가를 배에 놔주고  식욕억제제 약을 처방받아서 먹고

일주일만에 7키로를 감량하였습니다.. 더욕심이나서  55키로 까지 감량하게

되었습니다.. 약을 끊고 5개월이 지났는데 저 지금 몸무게 60키로 입니다..

저녁굶고 해도 더이상의 몸무게가 빠지지않고.. 그냥 운동으로 살을 빼기로 맘

을먹고 아침 6시에 일어나서 1시간정도 헬스하고 먹는것도 신경써서 먹고 있

는데 한달만에 1키로가 빠져서 지금은 59키로 입니다..ㅠㅠ 정말 지치네요..

안하는 운동해줘서 저는 빨리 빠질줄 알았는데.. 저는 안되네요 ㅠㅠ

친구들은 3개월만 참고 해봐라고 하는데.. 별 차이가 없을거 같아요..

매일 달고 사는 커피도 아예 안마시고 물은 하루에 1.5리터 이상 마시는데

별 효과가 없는거 같아여.. 운동 고수님들 어떻게 운동해야할까요..

저는 운동을 열시미 하면 살이 더 쪄버릴까봐 걱정입니다.. 이렇게 했는데

1키로 빠졌는데.. 어떡할까여? ㅠㅠ 5키로 빼는게 소원입니다..