정말 심각합니다

저는 25살 직장인이구요

정말 진지해요

전 집중력이 너~무 없는거 같아요

별거아닌데 나중에 보면 내가그때 왜 이렇게 썻지

하는것도 있구요 중요한계산이나 뭘쓰는데도

그거쓰면서 그냥 멍하니 다른생각하고 있어요 그러고

정신이 퍼뜩들면 그밑에꺼나 할튼 다른칸에 쓰고있구요

누가 중요한얘기를 하면 네네 하면서 머릿속으론 다른생각이 막 떠오릅니다

일부러 그러는건 아닌데 머리에 잘안들어와요

나중에는 머리가 하얘져서 뭔소리 했지 하고 중요한 몇몇글자만 떠오르고

지금 고민이 아주많다거나 힘들다거나 생각할게 많은 상황은 아닌데도

그냥 멍~한 상태인거 같아요

뭘 하면서도 머릿속은 특정한 무슨생각은 아니지만 그냥 멍하고 붕떠있는 이상한 기분

일이 몇가지 쌓일때면 정신이 하나도 없습니다

친구말로는 제가 관심이 없어서 그렇다고 하는데 회사일이에 관심없어도

열심히 해야하는데 맘은 정말 그렇지만 순간순간 그렇게 안될때가 너무많아요

그래서 제행동을 믿지못해 확인만 몇번이나 하고 그럼 그 돌아가며 몇번확인하는

순간이 익숙해져버려서 또머릿속은 다른생각과 멍 때리기 놀이를 시작하지요..ㅠㅠ

집중력높이는법 그런거 치니깐 뭐 책상을치워라 티비를꺼라는둥

그런것만 나오는데 무슨 그 심하게 딴짓하고 집중못하는애들보고 무슨 증후군인가

할튼 병이였잖아요

저도 그정돈 아니지만 병은 아닐까 생각해보기도 했어요

근데 그렇다고 해서 막 칠칠하거나 활발해서 막 하는건아니예요

제행동을 아니깐 더확인하고 꼼꼼히하려고 해서 주위에서 꼼꼼하다는 소리도 종종

듣거든요 제가 노력을 많이했죠 ㅠㅠ

다른분들은 이런적 없나요? 있다거나 고칠방법이나 훈련같은거라도 있음

알려주세요