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전 오늘부터 분노의 다이어트를 시작하기로 했습니다
저는 키가 작은 편이고 약간은 통통한 편인데요
(전 통통이라고 말하고 싶습니다..
)
이런 저한테 지난 4년동안
항상 귀엽다, 주머니에 넣고 다니고 싶다, 작은 공주 같다고 해주던 남자친구가 있었죠
저희는 캠퍼스 커플이어서
4년 동안 항상 같이 붙어다녔어요
그래서 우리 과에 저희를 모르는 사람도 없었고 다들 부러워했었죠
그런데...
이 나쁜쌔끼..
새파랗게 어린 후배한테 반해서
저를 헌짚신짝 버리듯이 버리네요
4년이란 세월이 무색할만큼 전 차여버렸어요
저도 아는 후배앤데
키도 저보다 10cm 이상 크고...170 넘는 거 같더라구요
엄청 날씬하고..
예쁘고..
긴머리에..
다.. 저랑 반대더라구요.............
그래도 4년동안 사겼는데
어쩜 그러죠..
너무나 충격이 크고 상처가 커서
한달을 거의 폐인같이 지내다가 마음 먹었어요
키는 태어날때부터 그런것이니 방법이 없고
살이라도 빼자
그 여자애 못지 않은 나이스바디 만들겠다고 다짐했어요
저의 분노의 다이어트 플랜입니다
1. 바나나 다이어트+스페셜 K 다이어트
제 친구가 성공했다고 추천해준 다이어트 방법인데요
아침에 일어나자마자 맛있는 바나나 를 미지근한 물 과함께 배부를때까지 먹고
점심, 저녁은 평소대로 먹은후
한달 반만에 7kg을 뺏다고 하네요
그리고 가장 중요한 한가지.
바나나 다이어트는 체중감량에만 목표를 둔 것이 아니라 살을 빼면서 가슴이 줄어들었던 보통 다이어트의 단점을 보완해
허리를 잘록하게 ! 가슴은 풍만하게 !
바로 제가 원했던 바디라인이죠
저는 저의 억울하고 분통하고...
나이스바디에 대한 간절한 마음을 담아
남들보다 조금 더 독하게 다이어트 하기로 했어요
바로 저녁을 먹지 않고 스페셜 K로 대신!!
저의 하루 식단입니다
아침엔 바나나2개 와 물한잔,
점심에는 반드시 균형잡힌 식사를 하고,
저녁은 바로 이 스페셜K 40g과 저지방 우유 200ml를 먹는거에요.
2. 운동하기
헬스, 요가, 수영..
솔직히 남자친구 있을 때도 안해본 운동이 없습니다ㅠㅠ
정말 전..
예전 남자친구가 땅치고 후회하게 만들고 싶어요
그래서 이번에 리복에서 진행하는
워킹슈즈 리복이지톤 체험단 활동을 시작하게 됐어요
운동화 바닥에 볼이 2개가 달려있어서
평소에 걸을 때도 다른 운동화와 달리 균형을 조절하며 걸어야 하기에
칼로리 소모량이 상당히 많다고 하더라구요
일반 운동화에 비해 최대 28% 운동 효과가 있다고 하니..
정말 중요하거나 특별한 일이 있지 않은 이상
평소에도 거의 이 워킹슈즈만 신고 다니고 있어요
특히!! 
엉덩이와 허벅지 살을 빼는데 효과적이라고 하네요!!!!
꼭 분노의 다이어트 성공해서
보란듯이 남자친구랑 그 후배 앞에 당당히 나설꺼예요!!!!
아주 깜짝 놀라게 만들어주고 싶어요
응원해주세요!!
