혹시 당신도 팔뚝에 살이 많은가요?
유난히 살이 잘 찌고, 한번 찌면 안 빠지는 팔뚝;;
그래서 그런 분들을 위해서
린클리닉에서 '팔뚝 살 빼는 방법'을 퍼왔어요.
참고하시고 가늘고 탄력있는 팔뚝을 위해 고고!!

▶손바닥 뒤집기
허리를 곧게 편 채 양발은 어깨너비로 벌리고
양팔은 양옆으로 길 게 뻗어 일직선을 만든다.
양손바닥을 위아래로 뒤집는 동작을 10회 반복한다.
이때 어깨가 움직이지 않도록 주의한다.

▶양 손 바닥에 내리기
허리를 곧게 펴고 바닥에 무릎을 꿇고 앉는다.
양손은 손등이 보이도록 깍지를 낀다.
구부정해지지 않게 주의하며 10회 반복한다.

▶양 팔 접었다 펴기
허리를 편 곧은 자세로 양발은 어깨너비로 벌리고 서고,
무릎은 살짝 구부린다
이때 허리가 앞으로 숙여지지 않도록 주의한다.

▶전문의 도움 받기
울트라다이나믹지방파괴술은 이 FDA의 승인을 받아
안전한데다, 수술이 필요없는 마사지 방식입니다.
소변과 땀으로 지방이 배출되기 때문에 요요가 없답니다~
다이어트 중인 분들은 참고해 주세요^^