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영양만점 샐러드

손민희 |2009.12.09 18:35
조회 156 |추천 0

 

 - 샐러드 -

 

1. 송이버섯, 브로컬리 데치기

    브로컬리를 데칠댄 뚜껑을 꼭 열고

    소금을 넣고 끓는 물에 빨리데치기

2. 송이버섯은 물기를 꽈악 짜주자

3. 햄,두부, 송이버섯, 브로컬리, 파프리카

    그외 기호에 맞게( 호두, 피스타치오, 아몬드 넣어도 되죠)

4. 먹기좋게 접시에 담고 소스를 뿌리자

    소스도 기호에 맞게..

     난  오리엔탈소스, 참깨흑임자 소스를 섞어서 뿌렸음

 

 

 

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