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11.물과 친해야 피부미인이라고?

김혜민 |2010.01.21 09:27
조회 129 |추천 1
우리 몸의 70퍼센트가 물인 만큼 물은 우리에게 아주 중요해.물은우리 몸속에 있는 찌꺼기들을 밖으로 내보내는 일을 해.또,우리 몸 곳곳에 수분을 공급해 줘서 건강하게 생활할 수 있게 해 줘.우리 몸에 꼭 필요한 물!하루에 얼마나 먹어야 하는지 궁금하지?음식물 속에 포함된 수분 외에 적어도 1.5리터의 물을 마시는게 좋아 피부미인이 되고싶다면 금붕어처럼 살자고!
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