인간은 습관의 동물이다.

처음에는 우리가 습관을 만들지만 그 다음에는 습관이 우리를

만든다. 습관은 주머니 속의 송곳과 같아 아무리 감추려해도

어느 순간 저절로 튀어 나온다. 당신의 사소한 습관을 성공하는

인생을 위한 최고의 무기로 바꾸는 노하우를 소개한다.

성공한 사람들은 에너지가 넘친다.성공했으니까 그렇다는 생각은

오산이다.그럼 그 에너지는 어떻게 만들어 질까?

습관처럼 우리의 의식을 건드리지 않고 최소한의 에너지만

이용되는  몸에 벤 행동을 하는 것 이것이 관건이다.

ex)1.늦잠을 자는 습관 때문에 약속 시간에 쫓겨 허둥대는 사이

우리 몸의 에너지는 스트레스로 빠르게 닳아 없어 진다.

ex)2.목표한 실적에 이르지 못했다고 고민하고 자책하는

사이 에너지는 흘러 내리고 만다

이와 반대로 ex)부지런한 사람,칭찬하며 긍정적인 사람,자신을

사랑하고 모든 에너지를 목표에 투자하는 사람은 "기회"를

가지게 된다.막연하게 "좋은 습관을 가져야 성공한다"

"글이나 저런 말들은 다 맞는데 ,나하고는 맞지 않아"

이런 생각 만으로는 너무 부족하다 습관은 그 자체가 기술적으로

관리해야 하는 삶의 에너지이다.

첫째.긍정의 힘 나부터 사랑하라

성공한 사람들의 가장 큰 공통점은 바로 긍정적 사고 이다.

심리학자들이 제안하는 방법중,자신의 장점,격려의 말을 글로 적어

붙여 놓는 것이다."나는 옷을 잘입어 자신감이 있어""나는 친구들에게 참 잘해" "나는 목소리가 좋아" 아주 작은 것이라도 키우면

단점은 장점이 된다

둘째. 자신감의 탱크를 채워라.

성공한 사람들은 대부분 자신의 능력을 과장해서 믿었다.

자신 이전에 아무도 그런 일을 해내지 못했더라도

자신은 성공 할수 있다고 굳게 믿었다. 사실이라고 믿으면

인간의 감정은  점점 그것을 진짜로 받아들이고 가능성을

발견하게 된다."난 할수 있어,하면 된다"라는 구호는

아무리 써먹어도 질리지 않는 구호이다.

셋째. 대화 습관을 바꿔라.

굳 스피커 보다는 굳 리스너가 되어라.적절히 침묵하고 상대가

먼저 말하도록 유도 하는 습관이다. 한참을 들어주다 적절한

순간에 자신의 의견과 제안을 말하고 상대방의 말에 적극 호응하면

당신을 정말 필요한 사람으로 믿을것이다. 때론 침묵이 믿음과

신뢰를 가져다 준다.

넷째.돈 안드는 최고의 팁,칭찬하라

칭찬할 일이 생기면 바로 칭찬하라, 가능하면 공개적으로

칭찬하는 것이 효과를 높인다.물론 어떠한 점이 칭찬할만 것인지

꼭 찍어 칭찬하라.당신은 엄청난 금액의 팁을 주고 그 사람을

마음을 산것이다(무조건 칭찬은 금물 푼수 됩니다^^;)

다섯째.내 몸부터 사랑하라.

정신과 감정을 지배하는 것은 어디까지나 몸이다.

몸이 지치고 피곤하면,생각을 전하기 힘들다

수면습관이 나쁘면  되도록 아침형 인간이 되자(성공한 사람들의

대표적 특징) 운동을 하자(건강한 육체는 건강한 정신)

여섯째.기억하지 못하면 기록하라.

사람이 제1의 재산이다.흔히 성공의 척도이라고도 한다.

인맥관리의 기본중 하나로 그에 대해 기억하는 것이다.

명함을 받았다면 명함뒤에 메모하라(만난 이유,장소,특징)

두번째 만났을때 그때의 느낌과 관심을 보여줘라

감동은 곧 호감으로,신뢰로 바뀔것이다.

일곱째, 능력보다 조금 더 계획하라(목표의 세분화)

작은일에 성취감을 얻는 것도 좋지만,한계 이상의 목표를

세워 이를 위해 매진한다면 많은 성과를 얻을것이다.(120%목표)

또한 긴장없이 너무 평탄하게 진행한다면 일을 쉽게 볼수

있다 일부러 만든 스트레스는 걱정거리가 아니고

즐길 거리가 될수 있다

좋은 습관은 그 자체가 에너지이다.

"명품습관"은 거창한 결심,결단이 아닌 지극히 사소한 것에서

변화를 가져다 준다. 이미 당신이 알고 있는 것에서 짜여져 있다

알고 있는 문제를 푸는것이 쉬운것은 안다 결국 쓰는 행동이다.

바로 당신의 습관이다.

자아~이제 펜을 들어보자 그리고 1번부터 하나씩 써보자~~~