근데 이런 제목으로 올리면 막 반대먹나요 ....?

전 고3때 공부하느라 살이 아주 디룩디룩 쪄서

최고 174 / 98kg 까지 나갔었습니다.

맨날 공부하고 야식먹고 공부하고 야식먹고 그러다가

대학 붙고 나서 몸무게를 쟀는데 100을 찍을것 같아서 도저히 안되겠더라구요...

그래서 맘 독하게 먹고 첨에는 80까지만 빼자고 생각했습니다.

안해본게 없을정도로 채식 다이어트도 해봤고 토마토만 먹어도 봤구요...

먹은거 토하면서 살도 빼봤는데 다 부질없더라구요...

그래서 먼가 건전하게 살을 빼려고 거의 3달간 아침안먹고 점심겸 저녁을 먹구요...

운동은 헬스장가서 티비 틀어놓고 유산소 운동 1 ~ 2시간씩 매일 했습니다.

아 물론 밥도 입맛을 바꿔서 두부나 야채 이런걸 좋아하게됬구요 라면 같은거는

손도 안댔습니다.

그랬더니 97 에서 85가 되더라구요...

근데 학교에 입학해서 그런가 점심이랑 저녁도 맘대로 먹게되고

운동 갈시간도 부족해지더라구요.. 물론 이건 핑계다만...

그래서 기숙사가 4층인데 진짜 학기 내내 엘레베이터를 한번도 안타봤습니다.

방학때 서울 와서도 지하철 탈때도 에스컬레이터는 안탔구요

그리고 대략 2년정도 지나고 지금 보니까 175/63.5kg이네요 ㅎㅎ

요즘은 몸만든다고 운동하고 있지만

다들 다이어트 그렇게 어려운거 아니니까 힘내세요!!!

궁금한거 있으시면 많이 물어보시구요!! 먼가 내기형식으로 친구들이랑 하면 좋아요 ㅋㅋ

p.s. 근데 공돌이라 그런가 빼도 안생기네요 ㅅㅂ...