제가 새벽 알바거든요,

밤11시 기상

새벽12시 알바시작

아침9시 알바끝

오후12시~3시 잠

요렇게 알바하는데,

보통 다이어트 정석이 밥 줄이고, 자기 4시간 전까지는 안먹고,

적당한 운동 병행이잖아요. 아침밥안거르고..

제게 아침이란 새벽 1시쯤에 먹는 라면인데..........

새벽 2시쯤에 밥먹고, 아침 9시에 먹고, 12시에 집가서

다이어트 훌라후프 30분이랑 하늘자전거 30분

(얼마전 20키로뺐다고 톡된분, 그분이 걷거나 뛰는거 싫어해서 하늘자전거했데서..)

간식 아예 끊었구요..ㅠㅠ..간식을 워나 많이 먹었어서..

간식 안먹는것만 해도 살빠질거 같긴한데, 이번엔 확실히 감량하고 싶거든요.

제가 배랑 하체 쪽이 좀.. 그래서, 지금 이상태로도 괜찮은가요?

아, 그리고.. 줄넘기 해볼까 하는데, 줄넘기 다리 굵어지나요?

지금도 충분히 넘칠만큼 축복이 붙어있는데......