[닭가슴 크리스피]

캭

얼마전 이 레시피를 보고

꼭 해봐야겠다고 생각 ㅋㅋ

오리지널 레시피에서는

생닭가슴살과 곡물씨리얼을 사용하였으나

나는 훈제 닭가슴살과 오트밀을 이용하여^^^

그리하여

나름 레시피by슈 임 ㅋㅋㅋ

* 준비물 :  오트밀, 코슷코에서 구입한 나에겐 너무 매운 훈제 닭가슴살, 계란1개

이 닭가슴살 레알매워서 속이 쓰릴지경 ㅠㅜ 그리하여 실험은 이것으로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

닭가슴살을 텐더마냥 길게 잘라주어요, 사실 모양은 별상관없음 ㅋㅋㅋ 계란 준비해 주시고

계란은 풀어헤쳐주시고 오트밀은 넓은 곳에 뿌려보아요

닭가슴살을 계란에 풍덩

계란을 입힌 닭가슴살에 오트밀을 뭍혀주어요 부스럭부스럭

짜잔 완성

이 아니고 계란입히고 오트밀을 입히면 이렇게 되지요잉

이상태에서 튀기면 치킨되려나 ㅋㅋㅋ

오븐에 올려놓아요

언제나 처럼 적당히 예열을 한상태에서!! 오븐에서 약한불에 25분쯤 구운듯

완전 바삭해지길 원해서 좀 오래 구워뜸

띠용

완성

뭔가 털빠진 닭같지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ

이렇게 먹어도 레알 맵길래

샐러드와 먹었어용

바삭한 오트밀 덕분에 케이쥰치킨 샐러드 먹는것 같았긔

나의 음식 넘버원은 양념치킨인지라

완전 대만족*_* 히히

+ 뽀너스

남은 계란과 오트밀로 또 쿠키를 맹글었어효

오트밀을 계란에 투ㅋ척ㅋ

조기 뒤에 살짝 보이는 저것은 귀리씨리얼ㅋㅋ 단맛이 살짝나는 그것!ㅋㅋ 이것도 좀 넣고

넘 뻑뻑하길래 검은콩두유를 조금 넣었어효

뒤적뒤적 반죽을 다 섞어주고

오븐에 구우면 끝!! 오븐에 올린 모습을 안찍은 ㅋㅋㅋ

그저께는

바나나가 너무 물러져서 ㅋㅋ

바나나 처치용으로 이 레시피에 바나나만 넣어서 구워보았는데

역시나 바나나는 모든 악의 근원ㅠㅡㅜㅠㅜㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

먹어본 이들은 다들 괜찮다 했지만

바나나 구우면 나는 그 특유의 냄새하며

일단 바나나 때문에 바삭거리지가 않는다는거!!!

암툰

역시 이렇게 구운게 젤 마싯!! 쿄쿄

닭냄새 나면 어쩌나 했는데

다행인지 전혀안나는ㅋㅋㅋㅋㅋ