요놈의 추석땜에...........

또 다시 불어난 몸무게에 다요트의 필요성을 느낌..

몸무게?

배빵빵하게 먹고 옷 다입고 재면 55.x 였음

전에입던 옷들이 안맞아서 정말 넘 추워서............. 의지를 불태우게됬어요

시작하기전날은 저녁만 굶었고

그 전에 먹은게 너무많아서 배변활동 원활 맨날맨날 가줬음 추석기간만..--...

24일

아침 포도한송이

점심 포도한송이

저녁 치킨--;

과일 안먹다먹어서 배변활동 원활

25일

아침 포도한송이

점심 포도한송이

저녁 포도한송이

배변활동 원활했으나 매우 소량.. 다음날 화장실 못갈것같았음..

화장실 못갈거같던게 자꾸 신경쓰였던참에 술먹자는 제의가 들어옴

술먹으면 다음날 술똥..? 그 생각에 육회에 소주 1병 반 마심

26일

아침 포도한송이

점심 포도한송이

저녁 오이 한개 포도반송이 치킨반마리 배스킨파인트반

화장실 못감--

27일

아침 포도한송이 건포도한스푼

점심 포도반송이 치킨샐러드 닭계장건더기+밥반공기 반찬조금

저녁 포도한송이

방금 화장실 다녀옴..

레깅스에 탑원피쓰입고 몸무게쟀는데

52.x 임

마녀스프다요트 왜하는지몰겠음

포도 난 맛있어서 좋은뎅ㅋ.ㅋ

아 3키로 가까이 빠졌는데 간식이 아예없던건 아녔음ㅇㅇ

난 석류액기스

빨라쪼 딸기맛

빨라쪼 우유와초코칩? 우유와초콜릿? 맛

새콤달콤한 베리맛 홍차

스위트아메리카노

아메리카노더치

티오피 더블랙

껌

꿀물

이온음료 이렇게 먹었어용ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ

다 홧띵