제친구가 임신이 안된다며 울면서 이야기 하는데 남일 같지도 않더라구요

요새 들어 불임 부부들이 많아 지고 있어요
결혼은 인생에서 가장 큰 행복이고 임신은 인생에게
가장 큰 선물이자 축복이잖아요
그런데 요새 불임 부부가 늘고 있어서 사회적으로도 넘길 수 없는 문제에요
우리나라가 저출산 국가인데 그 이유로 불임의 원인도 있다고 봐요  
저는 남편과 상의해서 임신을 늦추기로 했는데 제 주변에는
아이를 갖고 싶어도 가질 수 없는 친구들이 몇몇 있어요 …
불임은 정상적인 부부관계를 가지는데도 1년이 넘도록 임신이 되지 않는 경우를
말하는데요 불임은 남의 이야기로만 생각할 것이 아니라 지금부터라도
몸을 지켜서 불임을 예방해야 해요

불임의 원인

결혼연령이 늦어짐
여성들의 사회진출이 증가하면서 결혼을 늦추는 여성들이 늘고 있어요
예전에는 30살에 미혼이면 노처녀 소리를 들었지만 요새 30살은 그렇지 않죠?
결혼 연령이 늦어진다는 것은 즉, 여성의 자궁도 약해진다는 것을 말해요

인스턴트 & 합성첨가물
바쁜 현대인들은 식사도 빨리 해치우는 경우가 많은데요 그렇다 보니 인스턴트음식을
자주 먹게 되요 특히 맞벌이 부부의 경우 살림과 일을 동시에 하기가 힘들다 보니 간편하게
식사를 때우게 되는데 인스턴트와 합성첨가물은 자궁에 좋은 않은 영향을 미쳐요

스트레스
스트레스는 만병의 원인이라는 말이 있죠? 사회적인 스트레스가
점차 증가하면서 몸을 위협하게 되는데요
특히 여성이 과도한 스트레스를 받게 되면 자궁의 상태가 안 좋아져요
임신이 안 된다고 주변에서 스트레스를 주거나 본인 스스로 스트레스를 받으면
오히려 불임이 될 가능성이 높아져요

몸이 차가워짐
여성은 몸, 특히 자궁은 항상 따뜻해야 하는데요, 기혈순환이 잘 되지 않아서
몸이 차게 되어 수족냉증, 생리불순이 자주 발생되면 수정은 되어도 착상이 되지
않는 경우가 많이 발생돼요 특히 심한 생리통으로 인한 스트레스 역시 불임의 원인이 된다고 하네요

불임 예방법

좌훈 쑥 찜질패드로 자궁을 항상 따뜻하게
생활 속 작은 습관으로도 불임을 예방할 수 있어요
좌훈 쑥 찜질패드로 언제 어디서든 자궁을 따뜻하게 해주면
몸이 차가워지는 현상이 줄어들어 생리불순이 사라지고 생리통도 완화되어 자궁이
깨끗해지면서 호르몬 분비가 정상적으로 돌아와 임신에 큰 도움이 되요
또한 좌훈을 하면 자궁질환도 예방되며 자궁벽을 두텁게 해준다고 하네요
맞벌이 주부들은 따로 시간을 내어 좌훈을 하기가 힘든데 이때 좌훈 찜질 패드를 사용하면
손쉽게 좌훈을 할 수 있어 언제 어디서나 자궁을 건강하게 지킬 수 있어요
이때 따뜻한 성질의 쑥이 첨가 된다면 몸에 열기를 강화시켜주어 자궁이 더욱 튼튼해질 수 있어요
자궁관리는 미혼 여성, 기혼 여성 신경 써야 하는 부분이에요
바쁜 현대 여성에게 자궁을 따뜻하게 관리 하기에 가장 좋은 방법이에요*^^*

적당량의 체중조절도 필수
체중이 너무 많이 나가도 반대로 체중이 너무 적게 나가도 불임의 원인이 될 수 있어요
비만여성의 경우 몸 안에 지방이 많아 여성호르몬에 영향을 미쳐 배란장애가
유발된다고 하네요 따라서 과 체중인 여성은 살을 빼는 것 자체가 불임 예방의 첫걸음이라고
할 수 있어요 반대로 마른 여성의 자궁은 태아를 잉태하고 양육하기에 너무 척박 할 수 있기 때문에
어느 정도 체중이 증가하면 임신이 잘 될 수 있어요

건강한 식습관은 당연히
아무리 바빠도 자신을 몸을 사랑하는 것만큼 중요한 일은 없겠죠?
인스턴트 식품을 멀리하고 채소와 과일 위주의 식단이 좋아요 특히 여성에게 좋은 쑥으로
만든 요리를 추천해요^^ 또한 과일 중에서는 따뜻한 성질의 바나나를 자주 먹어주는 것도
좋아요 조금만 부지런하면 건강한 식습관으로 몸을 지킬 수 있답니다

임신이 되지 않는다고 스트레스를 받으면 오히려 좋지 않아요
부부가 서로 마음의 안정을 가지고 사랑으로 돌보는 것이 가장 중요해요~*^^*