배란일은 보통 다음생리예정일 14일전으로 알려져 있지만 개인차가 크고 컨디션에 따라 달라

정확히 딱잡아내기가 어렵다더군요. 그래서 전혀 예기치 않은날 임신이 되기도 하구여.

병원에가서 초음파를 봐도 한번에 잡아내기 어려워 적어도 며칠은 봐야알수있어 경제적 부담이 크고.

기초체온을 재서 알아보는 방법이 좋은데 생리가 불규칙적이라면 적어도 두달은 해봐야 평균을 알수 있어요

방법은, 부인용 체온기로 아침 눈뜨자마자 누운채로 말도하지말고 움직이지도 말고 혀밑으로 잽니다

같은 시간대로 일정하게 재면 더 정확하구요

예정일 전후해서 재는게 아니라 매일매일 재보세요. 그리고 체온계 사면 들어있는 그래프용지에 체크해보면 유난히 체온이 떨어지는때가 있고 다시 올라가는 날이 배란일이래요.

그때부터 삼사일 계속 관계하면 되구요, 그런후에도 체온은 계속 재봐서 생리일도 체크해놓구요

그렇게 두달정도 해보면 배란일 생리일 평균을 알수있어요. 

두달정도만 부지런떨고 정성들이면 틀림없이 좋은결과 있을거에요. 그럼 행운을 빌어요!