안녕하세요 ?
다이어트 중인데요 오늘이 7일째구요
아침은 우유200미리랑 계란 삶은 거 한개, 점심은 백반 (된장찌개, 침치찌개종류) 저녁은 우유랑 개란먹거든요
그리구 런닝머신 40~45분하구요 (저녁에)
근데여 런닝머신하구 스트레칭은 어떻게 하나여? 스트래칭해야 한다는데 어떻게 해야하는지 몰라서요.
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명예의 전당
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스벅감시단은 또 뭐냐머임 댓글111
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얘 왜이렇게 교만해졌냐아일릿 노래 좀 떳다고 거만해졌네 넌 차단이다 댓글90
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좌파 출입금지 ‼‼‼좌파/빨갱이/짱깨 출입금지 이왕이면 한국에서도 나가라 이왕이면 중국 러시아 북한으로 모두가서 나오지말고 살길 댓글211
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제니 화보..뭔가 좀요즘 뜨는것마다 다..ㅜㅜ 댓글132
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살면서 본 사람중에 허리 제일 못생김이렇게 날씬한데 어떻게 이렇게 통짜지 댓글71
추천 많은 톡
- 너네 이짤 주작인거 알았음? 추천368
- 얘 왜이렇게 교만해졌냐 추천232
- 살면서 본 사람중에 허리 제일 못생김 추천179
- 스벅감시단은 또 뭐냐 추천127
- 스타성도 결국 회사가 만들어주는듯 추천115
댓글 많은 톡
새로운 베플
- 베플그래서 모든 사이에는 적당한 거리라는게 필요함. 후임이 기어오르는데 뭐라해야함? 댓글10
- 베플내일 안나올거다 그러면 어 그럼 사직서 오늘 쓰는거야? 그리고 기어오르면 입을 닫고 쳐다만 보세요. 뭐라고 하면 말을 하지말고 미소만. 후임이 기어오르는데 뭐라해야함? 댓글10
- 베플나도 그래. 대화라는게 주고받아야 하는데 갈수록 자기이야기 하는 사람이 더 많아지고 듣다보면 피곤해지고 하나둘씩 그저 안부나 묻고 더.. 혼자 있는 게 편하면 문제 있는 건가 댓글15
- 베플저도 그래요. 내향인이 특히 더 그런것 같아요. 혼자 있는 게 편하면 문제 있는 건가 댓글15
- 베플너보다 더 우울한 사람은 장기연애는 하고 있지만 돈없어서 결혼 못하는 애들임ㅋㅋㅋㅋ 보통 둘 다 집안 사정이 안 좋은 애들 주변친구들 결혼하는거 보니 댓글94
