안녕하세요!!!!!!!!!!!!

제가 진짜 다이어트판에 있는 글들을 보면서 느낀건데요,.

전 정말 의지박약아 같네요...

다이어트 해야지~해야지~할꺼야~ 할껀데뭐~~

이러면서 지낸나날들이.... 어휴 한심스럽습니다.

아참, 갑자기 글쓴다는 맘에 흥분해서 ;;;

전 22살의 처자구요, 160에 58키로 정도 됩니다.

뭐, 저게 그렇게 뚱뚱(?) 통통(?) 한 사이즈는 아니라고 생각되실수도있지만요!!!!

전아닙니다, 저 살들의 일부분이 다 배로 몰려가있거든요....

그리고 하체에도좀있어요...

일단, 얼굴은 작아요, 그리고 팔도 나름(?);;; 가늘구요 자랑은절대아닌거아시죠ㅜㅜ

그거때매 사람들이 저 뚱뚱한거잘모르는데요,

진짜 친한 친구들은 다알아요ㅜㅜ 저의 신체의 비밀을...

어쨋든, 제가 진지하게 여러분들께 묻고싶은건요.

전 술을 입에도안대요, 정말로요

일년에 섭취하는 알콜량이 맥주 삼분의 일잔? 그리고 소주는 한잔???

저게 일년에 섭취하는 저의 알콜량 입니다!!!!!

오늘도 다이어트판에 글을봤는데,

술이어쩌구 저쩌구 술을좋아해서 , 술자리가 어떻고

이런글들이많더라구요, 술을 좋아하시는 분들이 많아서 살빼기도 참 힘들다고....

그래서 전 또 저나름;; 생각했죠 아 나는 술안마시니까 다이어트에 한걸음 더 나아간건가..

라는 생각을;;;;

하지만, 실천하기전에는 저게 다 헛된 생각이란거 깨달았어요.

그래서 정말 강하게 마음먹고 살 빼볼려고 합니다,

그래서 조언을 좀 얻고싶은데요 ㅜㅜ

다이어트 대체 어떻게 해야될지 모르겠어요..

사실 제가 지금 유학중이에요^^;;

그래서 밥도, 뭐도 빨래도 뭐도 하여간 다 제가 알아서 하고 그러는데요,(이야기엔상관없지만^^;;)

다이어트 하려면, 막 식단조절? 식이요법? 하여간 그런거 막 다하고 그래야하잖아요,

근데 전 정말 혼자서 해야하니까 어떻게 해야할지 전혀 모르겠고.. 그렇거든요 ㅜㅜ

그래서 좀 도와주셨으면해서요 ...

그냥 간단하게라도, 아님 감사하게 자세히라도!!!

조언을 좀 주시고 가셨으면 좋겠어요 ^^

읽어주셔서 감사하구요!!!!!!

내일 좋은 하루되세요^^*

많은 조언 부탁드릴게요 꾸벅!