7/9 밥 반에반공기, 물1.5l, 운동 1시간 10분

7/10 밥 반공기, 물 1ㅣ, 맥주 200짜리 2잔, 오징어튀김1개, 방울토마토 3개

7/11 밥 반공기, 물 1.5ㅣ, 오이반개, 감자1개, 운동 1시간 10분

7/12 (화장실을 못가 안되겠음) 곶감1개, 밥 반공기, 상추깻잎(약 30장), 보쌈고기조금, 운동 45분, 물 1l

7/13 밥반공기, 복숭아 5개, 원두커피1잔, 쇼핑백무거운거 내가 다들고 다니느라 힘들어서 운동안했음

7월 14일 밥반공기, 요플레100g, 운동 1시간

7월 15일 밥1공기, 전조금 운동 40분

7월 16일 밥반공기, 샐러드조금, 냉면조금(진짜 조금씩..) 운동 50분

7월 17일 밥1공기 물1l 낮에 막걸리 1컵

7월 18일 밥 1공기 운동 1시간 20분

제나이 22살 키 155 몸무게 52kg입니다. 비만이죠

옛날에는 운동안해도 일주일만 안먹어도 살이 2키로 3키로 쑥쑥 빠졋는데

지금 1키로에 감량도 안되고 있어요. 뭐가 문제 일까요.

오늘로 11일째 갑자기 감량될거라는생각은 안하는데 1키로에 변화도 업으니 우울하네요