오늘도 늦잠자고 ...배고파서 뒤적하다가 핫케익가루와 선식 남은것이 보이길래
곡물팬케이크를 만들어보기로 결심 !
준비물 : 핫케익가루 150g, 선식100g, 우유100ml, 계란1개, 각종견과류
1.선식과 핫케익가루를 보울에 넣어 합체 !
2.계란을 풀고 우유를 넣어 마구마구 쉐이킷 해줍니다.
3.1번에 2번을넣고 더욱 힘차게 섞어줍니다. 역시 요리는 노가다....
그리고 좋아하는 각종견과류 투하 ! 또 섞어줍니다. ![]()
4.팬에 오일 or 버터를 두르고 가열되면 반죽을 고르게 펴줍니다.
5.4번에서 반죽표면에 뽀글뽀글 기포가 올라오면 요렇게 뒤집어줍니다.
노릇노릇한게 호떡같기도하고... 하지만 팬케익이라능
이상태에서 1~2분간 더 익혀주면 곡물팬케익 완성 ! 참 쉽죠?![]()
요렇게 스크램블에그와 구운파프리카나 야채등을 곁들이면 초간단 브런치가 완성된답니다.
한가지 Tip! 야채를 구우실때는 허브솔트를 뿌려서 구우면 정말 맛있어요 ㅎㅎ
땅콩버터 발라서 한입 꿀꺽...
gjr....
이건 뭐 감동이 후지산 대폭발수준
역시 난 천잰가봐 ㅋㅋㅋ
요렇게 중간중간 견과류가 콕콕 박혀있어서 씹는맛도 있고 엄청 고소해요 ㅋㅋ
오늘도 이렇게 한끼를 때웠네요... ![]()
초초 간단한 곡물 팬케이크 만들기 성공! 팬케익을 그냥 먹는거보다 몸에도 좋고 맛도 좋고
님도보고 뽕도따고~도랑치고 가재잡고~꿩먹고 알먹고~마당쓸고 동전줍고~ㅋㅋㅋ
암튼 귀찮아 하지말고 한번 만들어보시길 !








