안녕하세요

 

 어제는 눈사람이 될 뻔 하고,

 오늘은 에스키모인이 되어 버린,

영삼성 캠퍼스리포터 8기 인하대학교 Hotpink_오선희입니다. (헥헥... 너무 길어 )

 

 

 제가 이렇게 실명을 처음으로 거론하는 이유는.. 개인적을 친분이 있는 분들마저 Hotpink가 저인 줄 몰랐다는 말에

 캠리 활동이 거의 막바지에 다다르는 이 시점에 충격을 받았기 때문이에요^^;  

 

 빙판길이 워낙 심한지라 요즘은 배달을 시켜도 한참 걸린다죠~

 그래서 오늘은 제가 !! 요리를 합니다.

 

 

 그럼 재료부터 볼까요?

 에스키모 중무장을 하고 마트에 가서 사온 것들입니다 ↓

 

 피자를 먹고싶지만 혼자 먹기엔 너무 크고, 그렇다고 도우를 만들기는 여간 어려운 게 아니기 때문에,

 식빵을 이용하면 쉽게 만들 수 있어요.

 

 식빵4쪽

 피자치즈 150g

 햄 50g

 파프리카 반개

 양파 반개

 토마토케첩 적당량

 후춧가루 조금

 

 

 

먼저 파프리카를 잘라서 씨를 빼내야해요.

 원래는 피망을 사용하는 건데 집에 파프리카가 있길래 그냥 파프리카를 하기로 해요. ^^

 

 

파프리카는 여러 가지 색이 있는데요, 색에 따라 효능이 다르다고 해요.

 녹색 파프리카는 저열량, 풍부한 유기질로 비만치료에 좋고 철분이 풍부해서 빈혈예방에 효과적이라고 해요~!

 

 

 다음은 피자치즈를 자를 차례에요 ! 이건 잘려 있어서 그냥 뿌려도 되겠네요 ^^

 피자치즈가 조금 비싸기 때문에 이걸 만드는데 드는 재료비의 반이 피자치즈랍니다.

 

 

 

 다음은 양송이 버섯을 자릅니다.

 양송이 버섯만 보면 저는 스파게티가 생각나요,소화기능 장애를 예방하는 효과가 있대요!

 

 

 

 이번에는 양파인데 ......자꾸 눈물이 앞을 가려요.

 양파의 효능은 다들 아시겠지만, 중국사람들이 살이 안 찌는 이유도 양파 때문이라고 하고,

 고대 이집트의 피라미드 건축 당시, 인부들의 체력유지를 위해 양파를 먹였다고 하니, 대단한 음식이죠.

 

 

 

 이번엔 햄입니다.

 멈출 줄 모르는 구제역 때문에 언제까지 먹을 수 있을런지 모를 햄도 썰어 줍니다.  

 

 

 

 자, 그럼 재료들이 다 모였습니다!

 짜잔.

 

 

그럼 섞어볼까요?

 

 

 

 

 속을 만들었으니 이젠 세팅을 해야죠

 식빵은 버터가 필요없는 토스트용으로 골랐어요.

 빵에 토마토케첩을 넓게 펴 발라주세요~

 

 

 

 소스 위에 아까 섞은 야채를 뿌려 줍니다. 이렇게요 ↓

 

 

 

 마지막으로 야채 위엔 피자치즈를 듬뿍 올려주세요 !

 

 

 

 후라이팬이나 전자레인지2분, 오븐 180도에서 가열하면 됩니다.

 아래 보시면 알겠지만, 오븐이 가장 잘 익고 다른데서는 치즈가 잘 안 녹아요.

 

 

치즈가 녹는다 싶으면 꺼내시면 되요

 

 

 

 피자엔 콜라라는 말이 있지만, 사실 잘 어울리는 궁합은 아니죠. 오히려 소화불량되기 딱 좋죠.

 

 피자치즈토스트와 함께 따뜻하게 데운 우유에 꿀을 타서 먹으면

 뭐, 살이 찔 수도 있겠죠. 원래 겨울엔 저장해놓아야 하니깐 마음껏 드시길^^

 

 

 

 

  오븐이나 전자레인지에 돌리시면 이렇게 훨씬 잘 익은↓피자를 먹을 수 있어요!!

 

 전에는 제대로였는데 지금은 고장난 기기로 인해 ㅠㅠ

 

 그럼 2월 기사로 찾아오겠습니다

 

 

[원문] [캠리8th Hotpink_선희]내 맘대로 만드는 나만의 피자!

출처 : 당신의 열정지지자 영삼성닷컴(www.youngsamsung.com)