스타일링을 통하여 체형을 보완할 수 있는 방법을 구체적으로 알아 보겠습니다. 자신의 체형에 맞지 않은 스타일링을 했을 경우에는 보는 사람에게 좋은 인상이 아닌 오히려 안 좋은 인상까지 초래하는 경우가 생깁니다. 일례로 인터넷 핫 뉴스에서 마른 체형이 이상형이라고 생각했던 남성이 결혼 후 여성의 마른 체형과는 상상도 할 수 없는 복부 비만으로 이혼한 경우를 접한 적이 있습니다. 이런 사례는 사람의 보이는 체형과 실제의 체형의 차이가 사람의 이미지에 큰 변화를 준다는 사실을 알 수 있으며, 관리하지 않은 몸은 보는 이에게 좋은 인상을 줄 수 없다는 것을 단적으로 보여주고 있습니다. 마른 체형이라고 해서 비만하지 않다고 할 수 없으며, 덩치가 있어 보인다고 해서 절대로 비만한 경우도 아닙니다. 근력과 체지방의 차이가 사람 마다 각기 다른 체형으로 나타나며, 운동이나 자기관리에 소홀한 사람은 군살로 인해서 스타일링에 어려움을 겪기도 합니다. 체형에 맞는 스타일링을 하기 위해서는 먼저 자기 자신의 장 단점을 잘 파악해야 하며, 자신의 장점은 살리고 단점은 죽일 수 있는 스타일링 공부를 해야 합니다.
먼저 우리 신체에서 가장 군살을 많이 차지하는 부분을 알아야 합니다. 복부와 허리는 가장 군살이 많은 부분 중에 하나입니다. 복부와 허리는 옷으로 대부분 가려지기에 관리에 가장 소홀하게 되죠. 하지만 보이지만 않을 뿐 옷의 전체적인 스타일에서 가장 중요한 부분을 차지하게 됩니다. 실제로 상의와 하의를 연결시켜주는 부분의 중앙이 허리와 복부이며, 이 부분의 스타일링을 잘못했을 때 전체의 스타일링도 깨지는 법입니다. 복부와 허리에 군살이 있는 사람은 몸에 붙는 옷은 피하되 몸의 라인을 잡아 줄 수 있는 옷을 선택하는 게 좋습니다. 다시 말해서 옷 자체로 나의 체형을 포장하는 겁니다. 실제로 군살이 많은 사람이 딱 붙는 옷을 입는 경우는 흔하게 볼 수는 없지만 , 박시 한 라인의 상의를 선택하는 경우는 많습니다. 하지만 너무 박시한 옷은 오히려 비대한 체형 감을 전적으로 들어나게 되어서 체형 보완이 전혀 되지 않습니다.
그 다음으로 군살이 많은 부분은 허벅지와 팔뚝 부분의 살입니다. 겨울 시즌에는 가려져 있지만 더운 여름 시즌에는 더 이상 숨길 수 없게 됩니다. 가장 좋은 선택은 허벅지와 팔뚝의 근력을 강화시켜서 탄력 있는 라인을 만드는 게 중요합니다. 하지만 환상적인 라인을 만들기 전에는 체형을 보완하는 스타일링에 힘써야겠죠. 팔뚝이 두껍고 군살이 많이 있는 사람은 슬림하게 붙는 소매라인은 피하시는 게 좋습니다. 티셔츠 보다는 볼륨감이 살짝 살아있는 블라우스나 셔츠류를 선택하고 티셔츠를 선택 할 때는 소매가 딱 붙는 것 보다는 핀턱 주름이나 셔링이 잡힌 디자인의 티셔츠를 선택하는게 좋습니다. 또한 옷의 디테일의 포인트를 줌으로서 군살로 가는 시선을 다른 데로 돌리는 효과를 줄 수 있습니다.
남성들의 경우는 티셔츠보다는 셔츠를 선택하는 게
좋으며, 솔리드 컬러 셔츠보다는 패턴이 들어간 셔츠를 선택하여 캐주얼 함은 살리면서 시선을 다른 데로 돌릴 수 있는
효과를 볼 수 있습니다. 패턴은 체크셔츠나 세로 스트라이프 패턴이 좋으며. 체크와 스트라이프 패턴은 크지 않는 것을 선택하는게
좋습니다.
허벅지의 군살이 많을 경우 딱 붙는 스키니라인의 팬츠나 과장된 표현을 할 수 있는 배기팬츠 류는 피하는 게 좋습니다. 트랜드한 제품을 입고 싶은 맘은 알지만 스키니 라인의 팬츠는 다리가 짧아 보일 수 있고, 배기라인의 팬츠는 오히려 하체를 더 비대해 보이게 만듭니다. 이럴 경우는 여성의 경우 다크한 컬러의 레깅스 룩이나, 부츠컷이나 일자라인의 팬츠를 선택하는 게 좋고, 남성의 경우 역시 부츠컷 라인의 팬츠를 선택하여 군살을 어느 정도 커버하는 동시에 다리가 길어 보이는 효과를 동시에 줄 수 있는 아이템을 선택하는 게 좋습니다. 체형을 가장 많이 보완할 수 있는 하의 아이템 중에 하나가 데님이며, 데님은 다리의 라인을 보정해주는 효과도 있어 편안하면서도 스타일리쉬 한 코디를 할 수 있는 아이템입니다.
이러한 스타일링의 보완을 하기 위해서는 자신이 가지고 있는 아이템을 다양하게 코디를 해보는 것이 좋습니다. 거울을 보며 어느 옷이 나와 잘 어울리는지..어느 옷이 나와 안 어울리는지를 파악하는 게 많은 도움을 줍니다. 이런 과정을 겪다 보면 나 자신의 장점과 단점을 깨닭게 되고 한층 발전적인 모습으로 노력하게 되니까요. 전신거울을 보는 습관은 여성에서 뿐만이 아닌 남성들에게서도 자신을 돌아볼 수 있는 가장 좋은 습관 중에 하나입니다. 스타일에 대한 팁을 실천하고 시도해봤을 때 한층 발전된 자기자신으로 발전할 수 있으며, 좀더 자신감이 있는 모습으로 바뀌는 모습을 발견하게 될 겁니다
출처 : CJ Diet Challanger Diet Tips
본 글은 비타민MD:하루야채 다이어트 센터 '집중가이드'의 글 입니다. 더 많은 글보기>>
