역시 봄하면 걷기, 조깅, 등산운동에 제격이 아닐까 생각이 듬.

유난히 추웟던 올 겨울, 한파에 잔뜩 웅크리고만 있던 나는

봄바람과 함께 서서히 기지개를 켜고 있음. 아직까지..ㅋ

겨울에 추워서 포기했던 조깅, 산행도 이제 슬슬 시작해보려고 함

최근엔 경기침체와 물가상승들의 여파로 나에게도 큰 시련이 왔음

이런 사정으로 별도의 비용을 들이지 않고도 가벼운 운동을 즐기려는

나같은 사람들이 늘어나고 있는 추세. 걷기, 조깅, 등산 들을 즐기며

기능성 스타일이 가미된 "조거(jogging + er)스타일"을 즐김.

그럼 조거 스타일에 맞는 토닝화 ~토닝화는 어떤 효과를 주는지 알아봄.

건강미 넘치는 각선미 가꿔주는 토닝화

같은 운동을 하고도 효과를 증대시키는 '토닝화'임. 요즘 토닝화의

인기는 날로 가면서 급 상승. 짐볼 위에 서 있는 것과 같은 원리를

신발에 적용해서 운동효과를 높여준다는 기능성을 갖춘 토닝화임.

그 중 뜨고 있는건 이하늬 운동화라고 불리는 리복의 이지톤 토닝화임.

이지톤,이지톤 하길래 뭔지 봤지만 이건 토닝의 기본 개념을 신발에

넣은 듯...짐볼같은 균형포드를 발밑창 부분에 넣어 움직일때 균형을

잡게 해주면서 종아리/허벅지/엉덩이 근육운동을 활성화 시켜준다고 함.

그야할로 최소한의 노력으로 최대의 효과를 준다는 토닝화임.

토닝운동이라는 것은 기본운동을 아울러 이야기 하는 것인데

빨리 뛰는 것보다는 파워워킹을, 근력운동보다는 유산소 운동을

이런운동을 즐기는 여성들에게 토닝화는 큰 인기상품중에 하나라고 볼 수 있음.

조거 스타일과 함께 겨울철 굳엇던 내 몸에 활력을 넣어보겠음^^

여러분도 다같이 따뜻한 봄과 함께 조거족이 되보는 것도 좋을것 같음.