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여잔보지마 ㅋ 다이어트,키크는데 효과적인 운동

스포츠맨강... |2011.06.11 06:47
조회 583 |추천 1

안녕하세요? 싸이우워얼드 님들.

 

처음에  눈에 확 띄게 강조해야 사람들의 머리속에 오래 간다고 우리 국어선생님이

알려줬슴, 그래서 남자의 정열과 사랑을 가득담은 빨강색으로 인사했음.

 

먼저 나님 소개를 하겟음.

 

나님은 이제 18살

 

자 잔말말고 음슴체?? 그걸로 가겟음.

 

 

살때문에 걱정이 많으신 남학생님들!!!

 

키 문에 나중에 입박치기 한번도 못해보고 죽을꺼같은 남학생님들!!

 

공부하다 몸이 허약해진 우리 사랑하는 대한민국 남학생님들!!!

 

소심한 성격 탓에 말 못할 일들 격으신 찌찔이 남학생님들!!

 

할일 없어서 피씨방에서 나뒹굴고 계신 우리 고딩 중딩 남학생님들에게 추천천하는

 

바로 그운동!!!!

 

농구(basketball)

물론 농구말고 다른 운동을 열심히 해도 위의 몇몇가지를 성취 수 있슴.

하지만 그럼에도 나님이 농구를 강조하는 이유는!!!!!!!

농구가 정말 효과적인 운동이기 때문임.

 

그거 아심?

1. 농구가 축구보다 운동량이 많다,

 

2. 온몸을 이용하기 때문에 살이 금방 빠진다.

 

3. 점프를 많이 하여 무릎, 척추등 관절에 적절한 자극을 줌으로써

키를 크게 한다.

 

4. 재미있다. ㅋㅋ

 

 

이런 말들은 아주 많이 들어 봤을꺼임,, 전부 사실임 ㅋㅋ

마지막으로

나님이 격은 농구인생을 소개 하겟슴.

 

나님은 크리스마스 이브에 태어났슴

 

같은 학년의 아이들보다 늦게 태어나는 바람에

나는 같은 학년의 아이들과 비교하여 매우 몸이 약했음.

 

쨋든 중1때,...

중1이 되자 애들은  나를 무시하기 시작했음

못생기고 뚱뚱하고 힘도 약하다고,...

맨날 스트레스 받아서 집에가면

공부도 안돼고 피씨방이나 싸돌아 다녔슴.

 

 

 

ㅇ 중1,초6때 인증샷 ㅋ 못생겻다고 욕하기없기 ㅋ

 

 

 

어찌어찌 하여 나님은 중3이 되었음.

근데 친구가 농구를 하젯음.

난 농구가 존x 싫었음.

왜냐하면 재미가 존x 없었기 때문이었슴

 

그래서 그냥 그날만 하고 말라고 했는데

그 친구가 맨날 불러서 농구 같이했음.

그러다가 고등학교 학교팀에서 농구하는 형님을 만났슴.

그 형님이 졸x래 마이클 조단 처럼 잘하고 멋져서 맨날 따라다니면서 같이했음.

 

그러다가 진짜 어느 순간 농구가

너무 재미있어졋음. 농구시작한지 2주 정도 됬을때부터였슴.

그때 부터 그냥 농구가 너무 재미있어서 맨날맨날 했음

 

쨋든.. 중3 학기초에 키 159에 몸무게 70kg이었던 내가

중3 여름방학때 키 173에 몸무게가 60kg이 되었음.

 

진짜 기적이었음 얼굴 살도 빠지고

자신감도 붙고 농구 때문에 피씨방도 끊고,

자연히 성적도 올라갔음.

 

나님은 꾸준히 고2때 까지 농구해서

지금은 키 183kg 에 몸무게가 65kg?(정확히 몸무게는 몰름)되었음

그리고 농구할때 힘들다,,,라는 생각보다는 재밋다 라는 생각을 했음.

정말 재미있게 살 빼고 키크는 방법인거 같음. 여기 고2때 인증샷 임

 

 

 

 

함승훈님의 대문사진 

 

 

 

님들 이건 나님이 봐도 동일인물인게 믿기지가 않음

하지만 이건 정말 나임..

 

님들..자신을 소중하게 생각하세요!!

농구 정말 처음에는 재미 없지만 나중에는 진짜

재밋어요 시간가는 줄을 몰라요,, 정말 2주만 제대로 해보세요

만화 슬램덩크 보면서 하면 더 재미있을꺼에요 화이팅!!!

 

허접한 글이었지만 악플달기 없기~~

궁금한점 댓글달기 ㅋ

 

 

 

추천수1
반대수1

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