제가 종아리는 근육형이고 허벅지는 근육없이 살만있는데 살이많아요 ...

다이어트로 줄넘기를하고싶은데 해도괜찮을까요?

종아리가 안그래도 근육형인데 더 굵어지진않으려나요?

스트레칭은 대충 제가아는거 조금+강하나하체스트레칭 으로 하거든요..

줄넘기후에도 이렇게 스트레칭해주려고하는데 , 괜찮을까요