대세도 음슴체 남친도 음스니까 음슴체 ㄱㄱ

톡은 처음 써 봐서 어떻게 쓰는지 잘 모르겠음

하지만 오늘 2주만에 5키로 빼기를 보고 난 후 나도 톡을 써 봐야겠다는 생각이 들었음

안녕하세요 전 16살 흔녑니다 ㅎㅎ

2주만에 5키로? 흠.. 전 21일만에 8키로 뺸적도 있고 1달만에 10키로 뺀적도 있는걸요..ㅎㅎ

닥치고 먼저 1달만에 10키로 뺀것을 알려드리겠음ㅎ

때는 글쓴이가 초등학교 3학년 때 였음..ㅠ(아직도 그 떌 생각하면 눙물이...)

글쓴이는 초3까지 키 120에 몸무게 15를 자랑하던 말라깽이였음..

살 잘 찌는 체질도 아니어서 그거 하나 믿고 막 먹기 시작했음

그러자..! 그러자..!! 그러자..!!! 살은 미친듯이 쪄서

4학년 떄 글쓴이는 키 130에 몸무게 40후반을 미친듯이 달리고있었음 ㅠ

계속 그렇게 우울한 초등기를 지나서 6학년 때는 키 153에 59키로라는 고도비만이였음 ㅠ

중1땐 키가 커서 155에 59키로 였음.. 그래도 고도비만이였음..

한창 멋에 빠질 나이인 중1때 겨우 정신 차리게 됐음(그 전까지는 제가 그렇게 뚱뚱한지 몰랐음;)

그래서 인터넷을 할 줄 아는 글쓴이는 인터넷으로 미친듯이 다이어트를 찾아보기 시작했음..!

드디어 찾게되었음..!!!! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 감격의 눙무리.. 그것은...

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바로 반식 다이어트라는 거였음..! (알고 계시분들 꽤 계실듯ㅎㅎ)

글쓴이는 저 나이엔 정말 열심히 공부하는 학생이였음 그래서 운동할 시간이 부족해서 이거다 싶었음 나름대로 제 논리는 원래 먹은것보다 운동을 더 많이 해야 살이 빠지는거임

운동량은 학교 왔다갔다 하는거와 체육 시간 뿐..(학교부터 집까지 걸어서 30분..)

그럼 운동량은 일정하니까 먹는걸 줄이면 먹는것보다 운동을 더 많이 하겠네?? 이런 생각이 들어서 한달을 해 봤음 그리고 절대 몸무게를 안 재봤음 하루 밥량 줄였다고 몸무게는 확 줄지 않으니까 괜히 쟀다가 상처 받을까봐 안 쟀음← 이거 꽤 중요함 괜히 의욕 줄어들면 다이어트는 잘 안 됨ㅠ 한달을 했음 살이 점점 빠지고 있다는걸 느끼게 됐음..!! 그거슨 내가 입던 청바지가 점점 커지고 있다는거임!!!!!!! 그리고 약속했던 한달이 지나갔음 떨리는 맘을 부둥켜 안고 몸무게에 올라선 글쓴이는 놀랍게도 49키로였음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ추카추카ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ감동감동ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

그렇게 바지 인치가 25인치로 줄어들었음ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 무려 3인치가...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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하지만 이 기쁨도 오래 못 갔음........ 밥을 줄여서 뺀거니까 살은 금방찌더라고요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

어느새 시가는 흘러 흘러 중2 겨울 방학이 되었음.. 한 떄 콜라에 미쳐서 하루에 1.5L 한병을 마셨음(진짜 레알로ㅠ) 그리고 바지가 조금씩 안 맞길래 아 걍 살쪘구나 했음 그때까진 심각성을 몰랐음

5월이 됐음 어느날 무심코 몸무게에 서 보니 헐..! 충격 실화..! 58키로가 되었음;;;;;;;;;;; 그날 진짜 엄청 울었음 ㅠㅠㅠ 그리고 다짐을 또 했음 키도 작으니까 줄넘기 하면 키도 크고 살도 빠지겠지??

이 생각이 불현듯 스쳐지나갔음 그 다음날 부터 줄넘기 레알 1000개를 했음 그렇게 21일후 몸무게를 재 보니 다시 49키로... 진짜 몸 예뻐짐 골반 막 튀어나와있음..! 25인치 바지가 조금 헐렁함 근데

줄넘기 천개?? 천개?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 말처럼 쉽나ㅡㅡ 하시는 분 계실꺼임 저도 그랬으니까요

근데 진짜 안 쉬움 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 토 나올거 같지만 제 생각은 그렇게 노력하면서 뺀 살은 쉽게 잘 안 찐다는거ㅎㅎㅎ 그래서 글쓴이는 지금 근육량이 붙어서 그런지 50키로가 되었음 지금은 꾸준히 500개씩하고 있음 키크려고...

그리고 무엇보다 중요한건 밀가루 섭취를 줄이는거임 글쓴이는 면에 환장하지만 지금 피눈물을 짜네며 밀가루를 줄였음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그래서 몸무게 유지중ㅎㅎㅎ

그리하여 글쓴이는 지금 160 / 50인 스펙임ㅎㅎㅎㅎ

말이 많이 길어진거 저도 앎ㅠㅠ 제가 또 말을 잘 못하고 톡도 처음이라 그런거ㅎㅎㅎㅎ 그래서 간단하게 요약을 해 드리겠음

반식다이어트를 해서 글쓴이는 10키로를 뻈음

하지만 요요로 8키로가 쪘음

줄넘기, 밀가루 줄이기를 해서 글쓴이는 9키로를 빼고 근육량이 붙어서 지금은

키 160에 몸무게 50임ㅎㅎ

요약하고 나니 자랑같고 간단해서 화나죠?ㅎㅎㅎㅠ 하지만 과정은 조금 많이 힘듬ㅠ 하지만 우리 모두 그 힘들걸 이겨서 예쁜 옷 많이 입고다니자능..ㅎㅎㅎㅎㅎ

만약 제가 톡이 되면 글쓴이의 전후샷을 올리겠습니다!!!!!!!!!!!

살빼고싶으면●

글쓴이 전 후 사진 보고 싶으면●

예쁜옷 입고싶으면●

다이어트 중이라면●

나는 살 따위 안 빼도 된다면●

여자다●

남자다●