여성들의 건강한 다이어트의 필요성

 
여름이다. 뜨거운 태양볕 때문에 옷차림이 얇아지고 짧아지는 여름이 왔다. 하지만 이 때

문에 스트레스를 받는 여성들이 적지 않을 것이다. 대부분의 여성들이 자신의 몸매에 만

족하지 못하기 때문이다. 그래서 여름이 오기 보통 두 달 전부터는 많은 여성들이 다이어

트에 열을 올리게 되는데 그냥 무작정 음식을 줄이고 다이어트 약을 복용하며 동네 운동

장을 20바퀴씩 뛰어서 뺐다고 해서 좋아할만한 일은 아니다.

저런 무리한 다이어트 방법을 하게 되면 물론 살은 빠진다. 하지만 요요현상과 부작용을

생각한다면 결코 성공적인 다이어트가 될 수 없다.

특히나 여성들에게는 한 달에 한 번씩 찾아오는 마법같은 월례 행사가 있다. 그것은 바로

생리인데, 생리는 임신과도 밀접한 관계가 있고 생리를 안하거나 불규칙하다면 몸에 이

상이 있다는 하나의 신호가 될 수 있기 때문에 아주 중요한 역할을 한다고 볼 수 있다.

여름을 목표로 열심히 다이어트에 매진한 김보라(가명)씨. 두 달 동안 무리한 다이어트

로 인한 탓인지 김 씨는 계속해서 생리를 하고 있지 않는다고 한다. 생리 예정일이 한참

지난 후에도 말이다.

리셋클리닉의 박용우 원장은 "이런 경우는 무리한 다이어트로 인한 다이어트 결과이다.

체내 지방량이 갑자기 줄게 되면 여성호르몬 분비량의 변화로 인해 일시적으로 생리량

이나 주기에 변화가 올 수 있기 때문에 주의해야 한다"고 말한다.

또한 박 원장은 "무리한 다이어트의 경우 문제는 무리하게 체중을 뺐다가 다시 원래 체중

으로 돌아오는 요요현상이 반복이 큰 문제이다. 요요현상이 반복될 경우 체내 근육량이

줄어들기 때문에 이전과 같은 양의 신체활동을 해도 소모되는 칼로리가 적어져 살이 잘

안빠지는 체질로 바뀌게 되고, 체내 대사속도도 줄어들게 되는데 이 역시 살이 안 빠지는

한 원인으로 작용하게 된다. 생리가 없어진 것은 여성호르몬이 생리적 수준 이하로 떨어

졌다는 의미로 이러한 상태가 오래 지속되면 젊은 나이에 골다공증이 생기는 무서운 결

과를 초래할 수 있다. 현재 상태가 계속 유지되면 견강을 크게 해치게 되므로 건강한 다

이어트를 하는 것이 가장 좋은 방법"이라고 충고한다.

요즘은 건강한 다이어트 방법으로 리셋지방파괴술이 요즘 주목을 받고 있는데 리셋지방

파괴술이란 HPL+다이오드레이저+고주파 이 세 가지 조합으로 이루어져 있으며, 환자의

몸 상태에 따라서 약물요법과 영양요법, 식이요법을 결정한 후 HPL 주사시술로 지방세

포에 유입된 용액은 지방세포를 팽팽하게 만들고 여기에 다이오드 레이저와 고주파 열

치료로 지방세포의 파괴하는 시술이다. 또한 콜라겐 생성 자극으로 피부탄력의 효과까

지 기대할 수 있는 방법이다.

이렇듯 마취를 하지 않는 비수술적요법과 개개인에 맞는 식이요법, 영양요법으로 건강

한 몸으로 다시 '리셋'시켜 건강한 몸과 아름다운 체형을 되찾는다면 자신 있는 여름을

맞이할 수 있을 것이다.