허리가..4주전부터..처음은 잘때쯤 아프더니, 이젠 낮에도 뻐근~

붓기 몸무게는 출산후 4주안에 빠진거 같은뎅, 더이상...한달전부터 활동량 늘렸는데두

아무래도 육아에 전념해 그런지..그리고 무리하면 관절은 아직 아프던데, 물어보고 검색하니

일년을 넋넋잡아 관절 무리는 하지말라곤 하던데;;;그래서 일까여?

뭐 좀 하면...;;

그나저나...다른게 아니궁..특히 허리가...잠깐 위에 말했지만, 점점 디스크 앓았던데가

아프네여...하루중에..아침에 일어났을적에...그러니깐 넋넋히 오전만 빼곤...오후부턴...잠자기 직전까지

뻐근하게 아프네요.ㅠ..

디스크 앓은데가........은근히 아프면 더 신경이 쓰이자나여.;;

체중도...문제가 되나여? 임신직전도..8kg정도 찌구...임신한거라 덩치있는데,

체중탓도 될까여?

걷기는 가능한 시기라..열심히 스트레칭과 런닝이라도 해야할까여?ㅠ

모유수유..아기가 ..2시간 간격으로 10분이나,15분

20분...빨구 그러는데..수유하는 영향두 있는거 같궁..쇼파가 없이 하거든여...