우와 나 맨날 판만 보다 처음 써봐 ㅋㅋㅋ신기한뎀 ㅋㅋ
그럼 나도 남친이 음슴으로 음슴체로 고고...,,,,,,는 무슨 음슴체가 더불편한 1人..
저는 방학을 맞이해서 ㅋㅋㅋ 다이어트를 하려고 ㅋㅋㅋ
열심히 다 짯어요 ㅋ멀? 계획표를 ㅋㅋ(꼴에 ㅋㅋ다이어트 계획표)
아침 : 평소 먹는대로 소식
점심 : 고구마 두개 + 우유 한잔
간식 : 사과 반쪽
저녁 : 고구마 한개 + 우유 한잔
진짜 뻥안치고 군것짓 밀가루음식 길거리음식 다끊엇엇어요 ㅋㅋㅋ
무려 이십일동안!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!저도 신기해요 ㅋㅋ밀가루음식은 원래 안조아하지만 길거리 특히 분식은 정말 못참거든요 ㅋㅋㅋㅋ
운동은 이소라 다이어트 체조 비디오 아시져? 그거 정말 1탄이 제일 힘든데 1탄을 꾸준히 이십일동안 햇어요
그리고 여덟시부터 무작정 걷기 ㅋㅋ그리고 티비볼때마다 훌라후프햇어요
저 원래 55kg이엇는데 진짜 45kg까지뺄려고 정말 엄청 노력햇어요 ㅜㅜ그래서 딱 55kg→49kg!!!!!!!!
근데말이져......
내일이 까치까지 설날 오늘은 ,,,,,,,음식만들기에 아주 바빳어여...
오늘 제가 먹은거.......
▼
산적
인절미
곶감
한라봉
코다리찜
갈비
동그랑땡
귤
호박샐러드
시루떡
하아 ,,,, 설날 ,,,,다이어트 시망 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ이십사일부터 다시 초심으로 돌아가야겟어여 ㅋㅋ
미쳣어 오늘 진짜 언니들 나 폭풍흡입했어여 ㅋㅋㅋ