5개월째인데 허리가 정말 끊어질듯이 아파요..

계속 쭉 아픈건 아니고 앉아있다가 일어날때나

침대에 딱 누울때, 몸 조금이라도 움직일때

진짜 뼈가 살을 찌르는듯이 아픈데 왜이럴까요?

더 심할때는 찌른다기보다 뼈끼리 안쪽 살을 찡구는 기분..ㅠㅠ

그니까 손톱으로 입술꼬집을때 드는 그기분있잖아요 ㅠㅠ

허리아파서 움직일때마다 이상하게 뒷목쪽에 힘이들어가고

그러다보니 온몸 전체가 쑤시네요 아 뒷골땅기는 기분이 이런기분인가요...

전 아직 발이 붓거나 그러지는 않는데

허리때문에 진짜 죽겠네요

의사쌤은 가벼운 운동 계속 해줘야한다는데

조금만 움직여도 허리때문에 식은땀이 나는데 어쩐답니까 ㅠㅠ

허리를 되도록 쓰지않고 운동하는 방법 없을까요...