1. 오일프리 화장품을 쓰시는 것이 중요해요.
클렌징폼부터 스킨, 로션 , 비비 등등 모든 제품을 오일프리 제품으로 쓰시는 것이 중요합니다.
화장품을 보면 oil-free , non-comedogenic으로 표시되어있는 제품을 써주세요.
오일프리 제품을 쓰시지 않으면 아무리 자기 혼자서 여드름 케어한다 해도 말짱 꽝이에요 ㅠㅠ
2. 세안을 꼼꼼히 하시는 것이 중요해요.
세안은 하루 두번 혹은 얼굴에 기름이 많다 하시는 분들은 아침, 외출후, 자기전 이렇게 세번해주시는 것이 좋아요. 세안법은 우선 손을 깨끗이 씻은후 미지근한 물로 얼굴을 충분히 적신 후 클렌징 폼이나 젤로 거품을 충분히 낸 후
그림에서와 같이 볼과 이마, 턱부분은 안에서 밖으로 부드럽게 원을 그려가며 롤링해주고 이마주변은 세안을 소홀히해서 여드름이 나기가 쉬운데 그림에서와 같이 헤어라인대로 부드럽게 닦아주세요. 그리고나서 미지근한 물로 거품을 깨끗이 씻어내고 차가운물로 여러번 씻어주세요.
<주의>절대! 세안을 하실때 문지르지 마시구요 부드럽게 롤링하면서 닦아내어 주세요.
세안시간은 너무 길면 얼굴이 건조해질수 있으므로 1분~2분 사이를 추천해 드립니다.
세안을 하실때 따뜻한 물을 사용하시는 건 금물입니다. 따뜻한 물은 얼굴을 건조하게 할뿐만 아니라 모공도 넓혀요..
+클렌징 제품을 사실때에는 클렌징 젤,폼 을 사용해주길바라며 클렌징 오일,크림,로션은 쓰시면 안됩니다
3. 기초케어에 공을 들여주세요.
알코올에 대해 거부반응이 별달리 없으신 분은 알코올이 들어간 스킨을 쓰시길 바랍니다. 물론 알코올이 너무 많이 들어간 제품은 피부를 민감하게 만들고 오히려 트러블을 일으킬 수있습니다. ㅠㅠ 그러나 알코올이 들어간 제품은 각질을 제거해주어 모공을 막고 있는 각질을 녹여줌으로써 피지 분비를 원활하게 도와줍니다.
어쨌든 스킨이든 로션이든 무슨 제품을 쓰던 간에 무조건 트러블피부용, 오일프리!!!제품을 쓰셔야 합니다.
4. 자신에게 맞는 케어법을 찾읍시다.
판글에 여드름 피부케어에 매실물,녹차가루 등등을 쓰는게 좋다며 주관적인 요법을 알려주는 분들이 많으신 데 자신의 피부에 맞는 케어법을 찾으시는게 중요해요 ㅠㅠ 저도 귀가 팔랑팔랑해서 매실물을 얼굴에 끼얹은 적도 있고 알로에를 얼굴에 치덕치덕 바른적도 있는데 저같은 경우엔 오히려 여드름이 낫기는 커녕 얼굴이 가렵고 더 민감해졌었어요 ㅠㅠ
5. 여드름피부케어법에 관한 오해
기름진 음식, 초콜릿등 단음식을 먹으면 여드름이 더 난다?
X! 아닙니다. 기름진 음식,단음식이 여드름의 원인은 아니며 이런 음식이 여드름의 원인이란 연구결과는 아직 나오지 않았어요.
6. 무슨 이유건 간에 얼굴에 손을 대서는 안됩니다.
7. 화장은 될수록 안하시는 것이 좋아요 ㅠㅠ 부득이하게 화장을 해야하신 다면 무조건 오일프리제품을 사용해주셔야 하고 빨리 클렌징하시는게 좋아요. 그리고 팩트,투웨이케잌,파우더는 안쓰시는게 좋습니다. 모공을 막아서 피지 분비를 원활하게 하는걸 방해하거든요. 기름이 너무 많다 하면 기름종이를 쓰는 걸 추천해드립니다.
8. 집에서 여드름 절대!!!!!짜지 마세요. 집에서 짜게 되면 모공을 열지 않고 그 위를 짜게 되므로 흉터가 남게 되요. 그러니 근처 피부과가서 짜는걸 권장해 드립니다.
9. 좌외선 차단제 꼭꼭 발라줘야 합니다! 여드름피부는 민감해서 좌외선에 노출되면 피부가 금방 상하게 되요 그러니 좌외선 차단제 꼼꼼히 발라주고 외출하자구요~!
물론 좌외선 차단제도 오일프리제품을 써줘야합니다!
10.피부에 안좋은 화장품 성분
파라벤, 미네랄오일, 향료, 페녹시 에탄올
꼭 이런 성분이 들어간 제품은 안좋은 제품이다!! 단정할순없지만 화장품을 구입하기 전에 꼭 한번 살펴봐주길 바랍니다. 특히 향료... 우리나라 제품에 향료를 안넣은 제품은 거의 찾아볼 수없죠...그러나 향료는 EWG에서 공표한 피부에 유해한 성분이므로 화장품을 고르실때 꼭 피하시길 바라요.
이렇게 케어를 해도 안된다면 그냥 ....피부과 가시는걸 권해드려요. 확실히 피부과를 갔다 오면 피부가 완전 딴판이 되더라구요...그래도 집에서 우리 열심히 여드름 관리해서 돈 아끼자구요 ㅠㅠ!!!
참....위에 글 읽어보니 길기만하고 딱 읽기 싫은 글이 되버렸네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 우리 서로 정보 공유하면서 서로서로 잘 살자구여....헿
여드름피부케어의 핵심포인트는 오일프리제품을 사용하는거에요!! ㅎㅎ
