초보자들이 흔히 하는 실수가 런닝머신할때 몸을 앞으로 숙이고 운동하는 것입니다.
그러면 장기가 눌려 아플 수밖에 없습니다.
런닝머신 할때는 허리를 세우고 가슴을 펴고 운동합시다.
추천수0
반대수0
명예의 전당
-
니네 잘생긴지모르겠는 아이돌있음?난 유우시.. 개잘생겼다는데 진심 잘생긴지모르겠음 일반인보단 당연히잘생긴거알고있음 댓글159
-
여자가 남자 죽이면 온 나라가 난리를 치는데남자가 여자 죽이면 반대에 비해 별일 아니라고 생각하나봄 ㄹㅇ 전효성 밤길 무섭다고 한마디 했다가 한남들한테 개까였는데 다시 봐도 어... 댓글120
-
이런 남자랑 결혼하면 인생 나락감술 좋아하고 유흥 좋아하고 이성 보면 눈 뒤집히고 스스로선에서 딱 잘라 끊을 수 있는게 아니라 엄마 말만 쪼르르 듣거나 뭐만 하면 우리... 댓글79
-
최예나 얘 뭐지?얘 노래 따라라딴따 이거 밖에 기억안나는거같은데 쉴세없이 올라가네 댓글80
-
장원영과 뷔의 연애 티내는 노력들 모음https://www.instagram.com/p/DM6aUawS3Ja/?img_index=15뷔가 2025년 8월 4일에 올린 인스타 피드https://www.instagram.com/p/DM9oiTZxz9t... 댓글672
추천 많은 톡
- 여자가 남자 죽이면 온 나라가 난리를 치는데 추천467
- 광주 칼부림 살인남 신상 뜬거 봤냐 추천198
- 새벽1시에 클럽놀이하는 김빈우... 층간소음 괜찮나요? 추천195
- 이런 남자랑 결혼하면 인생 나락감 추천169
- 회사가 왜 명문대출신을 선호하는지 알겠네요 추천147
댓글 많은 톡
새로운 베플
- 베플이래서 다른 멤버들은 하는데 장원영은 남돌이랑 챌린지 잘 안하는거야 장원영은 의자여왕 이냐 댓글21
- 베플부잣집 딸들 하향혼 쉽게 생각하는데, 남자 막 고르면 안된다는 거 어디서 교육 좀 하면 좋겠다 아내가 부모에게 너무 의존적입니다.. 댓글25
- 베플저는 이혼에 한표드립니다 저런 남자하고 미래를 설계한다는게 도저히 이해가 안가네요 남자는 자기만 생각하고 자기의 주장만 펼치며 자기.. *신혼부부의 싸움* 항상반복되는 싸움 조언 부탁드려요 댓글36
- 베플저건 진짜 잘못키웠는데 뷔페 음식 먹을만큼 담는거라고 아이들에게 교육이 필수 댓글22
- 베플작은 이모네가 딸둘에 아들 하나 키우는데 큰딸을 어려서부터 미친듯이 미워했다 내가 보기에도 심하다 싶을만큼 물만 흘려도 윽박지르고 .. 부모의 감정 쓰레기통 으로 자랐는데 부모를 용서하는게 맞는건지 댓글20
