제가 키182정도에 몸무게가 76인데요
제가 작년3월인가? 90키로엿는데 굶고 좀운동하고 
그러고지내니까 한 81정도로 빠졋엇거든요 ?
근데 허리사이즈는줄엇는데 제가 하체가좀많이 두꺼워서
특히허벅지...
허벅지에근육운동해서 근육좀 있는데 그위에 살이또있어서..진짜 엄청두껍거든요..
종아리는 좀빠졋는데 허벅지가안빠지네요..허벅지려 종아리 살빼는법알주시면 빼고난후인증샷찍어올릴게요 ㅠㅠ제발알려주세요