제가 몸무게가 많이 나가다

저절로살이빠졌는데 살이처져서

유산소운동도 20~30분 꾸준히하고

다리들기도 120~150개

윗몸일으키기 300개를 매일하는데도

아랫뱃살은 계속 처진살.....가죽처럼이거든요

윗부분은 거의 복근이 나오다시피했는데

아래는 물렁살이니깐 뭔가 이상하게보여요

아랫뱃살어찌없애죠??