저두 살빼려고 별짓 다했습니다.

정말 살빼기는 힘들더군요;;

3달만에 25kg 감량을 성공했습니다.

역시 살빼기에는 유산소 운동이 제일 좋은것 같습니다

빨리걷기,뛰기,줄넘기,자전거타기 등 아주 쉽습니다

단,시간이 좀 걸리는것 뿐이지...

지금은 헬스를 다녀서 거의 몸짱 입니다 ㅋㅋ 좀만더하면 王자!

제가 미니홈피에 사진을 올려놓았습니다.

보시고 댓글부탁드립니다^^

일촌허락o 다이어트 하고싶은분 도움 많이 드리겠습니다.

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