(임신중 피해야하는 화장품성분)
실리실산 - 여드름 치료용/예방용 연고나 화장품에 많이 들어있다
레티놀(비타민A)- 주름 개선 레티놀 성분 임신 중 레티놀이 첨가된 화장품 사용금지!
파라벤종류 - 메칠파라벤, 부틸파라벤, 프로필파라벤등은 피해주세요.
프탈레이드 - 보통 디부틸 프탈레이드(DBP)라는 표기명으로 가끔 데오드란트나 헤어스프레이, 메니큐어등에 많이 사용되던것
과산화벤조일/ 벤조일 페록사이드 - 여드름진정 및 개선용 화장품에 많이사용
어큐테인/아큐산(이스트레티노인)- 여드름 진정및 개선용 경구용 약물, 태아에게 심각한 영향을 미치는 성분
히드로코르티손- 여드름 치료 및 상처치료에 사용되는 연고제에 많이 포함
(마데카솔에 들었다, 마데카솔은 임산부에게 요주의 약품중 하나)
<음식이야기>임신중 피해야할 음식들!!
임신중 피해야할 음식
알로에 - 성질이 차가워서 기를 아래로 끌어내리는 기운이 강하므로 주의
녹두 - 몸을 차게하고 소염작용이 강해 태아의 지방을 없애므로 태아의 성장을 방해할수 있어요.
붉은팥 - 임신중에 호르몬 분비를 왕성하게 하여 태아에 좋은 영향을 미칠수 있으므로 많이 먹지 않는것이 좋아요.
율무 - 임신중 많이 먹으면 태아에 필요한 수분과 지방을 없애 성장방해
특히 임신초기에 주의하세요.
술 -말이 필요없겠죠~ 알콜을 과다섭취하게 되면 태아의 발육저하,저능아,기형아가 될가능성이 높아요
백설탕- 백설탕은 체내 흡수되었을때 칼슘을 빼앗는 작용을 하므로 가능한 줄이는것이 좋아요.
올리고당 같은것으로 대체
복어 - 위가 약한 임산부는 복어와 같은 음식을 피하는것이 좋아요.
배 - 찬성질이 임산부에게는 권하지 않아요, 소화불량이나 설사를 일으켜요
감,홍시,곳감 - 여기에 들어있는 탄닌성분이 철분흡수를 방해해요.
가끔 먹는것은 괜찮지만 자주 먹지는 말아야 할것 같네요.
초콜릿 - 카페인이 들어있고 단음식은 임산부의 비만을 초래할수 있으므로 임신후기에는 임신중독을 염려해야 하기때문에
피하는것이 좋겠어요.
비타민A(레티놀)- 비타민A가 많이 들어간음식은 기형아를 유발할수 있고 보통사람의 반정도만 먹으면됩니다.
(레티놀이 들어간 화장품도 피합니다)
오메가6- 식용유, 마가린, 쇼트닝등은 혈액에 산소운반을 방해하므로 피합니다.
(흔히 알려진 전통금기식품)
식혜- 식혜를 많이 마시면 젖이 안나온다는 설이 있는데
실제로 식혜를 만들때 사용하는 엿기름이 젖을 줄어들게 한답니다.
수정과 - 계피성질이 따뜻해서 아이에게 태열등이 생길까바
금기하는것으로 여겨지는데 너무 많이 마시지 않는다면 혈액순환에 효과가 있어요.
(주의해야할 음식)
소금 - 부종의 원인이므로 줄여야 겠네요.
커피 - 수면에 지장을 주고 소변보는 횟수를 증가시켜 체내 칼슘과 수분을배출하므로 하루 3잔넘게 마시면 안됩니다.
향신료 -고추,겨자,생강, 후추등 자극성이 강한음식은 식욕을 돋굴정도로 가볍게 첨가하여 임신중독증을 피하는것이 좋아요.
진통제 - 드시더라도 병원에서 처방받고 드시길 권장
탄산음료- 탄산이 칼슘흡수를 방해하여 뼈를 약하게 하여 하루 3잔이상은 넘지말아야함.
위장약- 의사와 상의하고 드세요.
인스턴트식품- 라면,햄,소세시등 인스턴트식품은 소화후에도 불필요한 노폐물을 남기므로
임산부에게 좋지 않아요.
