비키니 몸매 만들기 위한 예쁜가슴 만드는 가슴마사지 방법

다이어트 잘하고 계시나요??ㅠ

365일 다.이.어.트 !!!!! 말만 다이어트를 하고 있는 이청순입니다 흑흑

저는 다이어트중인데... 제가 먹는거 보면 다들 살찌우기 프로젝트 하고 있냐고들 막...ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

그런거 아님니다용!!! 다이어트 워밍업 단계라구효!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

깡 마른 몸매에 글래머러스한 가슴은 여자라면 누구나 갖고 있는 로망이죠

그러나 다이어트를 하면 가슴까지도 영향이 미치니..ㅠㅠㅠ

여름이 다가오니 가슴에 더 관심가죠...

그래서 오늘준비한 포스팅은

비키니 몸매 만들기 위한 예쁜가슴 만드는 가슴마사지 방법(여자가슴확대 방법)

크고 예쁜 가슴 만드는 마사지 방법되겠습니다아^^!!

※ 보통 얼굴 마사지 받으로 샵에가도 데콜테 마사지를 해주는 것처럼 가슴마사지도 데콜테 마사지부터 해주세요.

1.데콜테 동작

반대쪽 손바닥을 사용하여 원을 그리며

어깨쪽으로 쓸어줍니다

(한쪽씩 양손 번갈아가면서 5회)

2. 데콜테 동작

반대쪽 손가락을 벌려서 어깨쪽으로

지긋이 누르면서 갑니다.

(한쪽씩 양손 번갈아가면서 5회)

3. 가슴동작

양손을 포개어서 가슴 아랫부분에서 시작하여

위로 끌어 올리듯이 부드럽게 원을 그리면서

쓰다듬어 줍니다. (10회)

4. 가슴동작

양손바닥을 교대로 가슴을 위로 번갈아 가며

끌어 올리듯 쓸어줍니다 (10회 이상)

5. 가슴동작

양 손바닥을 이용하여 가슴을 짜주듯이

밀착시켜 천천히 빠져 나옵니다. (3회)

6. 가슴 핀칭 동작

엄지와 검지를 사용하여 가슴 전체를

꼬집어 튕겨줍니다. 가슴 밑 주름 부분은

더 많이 튕겨 줍니다.

다이어트도 해야하고.. 가슴도 키워야 하고.... 힘드네횰.ㅠㅠㅠㅠ

오늘저녁야식은.. 과자,아이스크림,라면대신.... 오이먹으면서 달래고 있어요..

마요네즈 팍팍찍어서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

가슴 분수 마사사지 포스팅 보러가기~

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