올겨울 유난히 추울 거라고 예상하고 있습니다.

다들 감기 조심하시기 바랍니다.

감기를 쉽고 빠르게 낫는법

첫번째로, 손수건으로 목을 감싸주는 일입니다.

가제 수건을 돌돌 말아 목을 감싸주는 것만으로도 감기 예방 효과를 볼 수 있다고 합니다.

동의보감에서는 목뒤에 있는 '풍부혈'에서 감기가 시작한다고 하여 허약한 체질일수록 목을 잘 감싸줘야 한다고 합니다.

답답한 것을 싫어하는 아이들은 목에 수건을 두르는 것을 힘들어 할 수도 있으나,

색이 예쁘거나 만화 캐릭터가 있는 센스만점인 수건을 준비해보시는 것도 좋은 방법입니다.

두번째로, 건포마찰을 해주셔도 효과를 보실 수 있어요.

건포마찰이라는 것은, 마른 수건으로 손발 끝에서부터 심장 쪽으로,

또 배꼽을 중심으로 시계방향으로 둥글게 마사지하듯 배를 문질러주는 것이 건포마찰인데요.

건포마찰은 아이들의 면역력 증강에 도움이 되므로, 수시로 해주시면 피부가 단련이 되어 폐가 튼튼해진다고 합니다.

세번째로, 오미자 주스, 매실 주스를 먹여주셔도 효과를 보실 수 있어요.

오미자 주스나 매실 주스등 한방음료를 수시로 먹여주면 감기 예방 효과는 물론!

감기 증상을 초기에 잡아주는 데 도움을 줍니다.

특히 오미자는 다섯가지 맛이 있어서 우리 몸의 오장에 도움을 주는 약재인데, 그 중 폐기를 모으는 효능이 있어 진해, 거담 등의 효과가 뛰어납니다.

매실은 진액을 만들어두고 수시로 먹이면 만성 기침, 목 건조, 만성 설사, 복통 등에 도움이 된다고 하네요. ----출처 : 아이소피                            

외출할때 뿐만 아니라

수면시에 이불 안 덮고 자는 아이들 감기 달고 살죠?

그리고 이불 안덮는 아이 이불 덮어주려고 수시로 깨어 부보님이 숙면을 취하지 못하는 경우도 있는데요 따뜻한 수면조끼 입혀주시고 아이도 감기로부터 멀리~ 부모님도 피곤으로부터 멀리~

수면조끼 입혀보세요^^~

입고 벗기 편하게 만든 조끼형으로

수면시 뿐만 아니라 집안에서 걸치고 있어도 좋아요

아이 건강도 지키고 난방비도 절약해보시면 좋을 듯 합니다.

보통 작은 사이즈들만 많이 파는데 L사이즈까지 있으니

보통 8세까지 입히 실 수 있답니다.     

                                                                                 - 더플래 -