안녕하세요 부천 퍼스널트레이닝 D.GYM

죽기전에 몸만드는곳-디짐 대표 킹재민트레이너입니다^^ 

밑에 있는 사진(오른쪽)은 돌체앤가바나 수영복 외국포스터 화보입니다.

2년전에 처음 퍼스널트레이닝 사업을 시작했을때 전단지를 제작 하기 위해서

조금은 자극적이고 일반인들이 보고서 확 눈에 들어올 사진이

절실하게 필요했습니다. 그때는 제가 배가나온 복근없는 트레이너 였거든요 ㅜ,ㅜ

그러다 보자마자~~~이거다 했던 사진입니다.

그때 이사진을 무단도용^^ 하면서 마음먹었습니다.

꼭 나도 애인과 저런 사진을 찍고 다음번에는 꼭 우리 사진을 찍겠다고.

이상하게 애인과 찍고 싶더라구요...외국영화 해변에 멋진몸짱커플같이 ㅎㅎㅎ

부족한몸이지만...꿈은 이루어졌고...

무엇보다 함께 추억을 만들어서 너무 행복하고 서로에게 감사했습니다.

앞으로도 열정을 가지고 계속해서 도전하는 킹재민

여러분을 자극시켜주는 멘토가 되겠습니다.

다이어트에 비법은 없다는걸 꼭 알아주세요 식단조절과 운동 휴식만이 방법입니다

       민이 & 꽝이 vs   돌체 & 가바나

물론 세계적인 오른쪽의 탑모델을 능가하기는 힘들지만

저희들만의 아름다운 추억을 만들어서 행복했고 하나의 목표를 설정하고 같이 도전하는

그시간이 너무 힘들었지만 즐거웠습니다.

(다이어트 시작전 / 다이어트중 비교사진)

저는 트레이너지만...저역시 몸관리를 안해서..2년전짜지...저렇게 배가 나왔었습니다.

여자친구의 경우에도 마찬가지로 같이 먹고 돌아다녀서 ㅡ.ㅡ ㅎㅎㅎ

그러다가 둘다 운동과 식단을 시작했고 여자친구의 경우에는 많이 감량이 되었지만

하체는 워낙에 튼실한 하체비만인 관계로 조금은 시간이 필요했습니다...ㅎㅎ

 <저의 과거 사진과 현재입니다>

누구나 노력하면 변할 수 있습니다.

다이어트에 비법은 없습니다.

1. 식단조절

2. 적당한 운동

3. 양질의 휴식

이 세가지를 꼭 지켜주세요^^